小瑞和小瑞妈美食|汤汁鲜香味美,详细教您如何做,全家都爱喝的虾皮丝瓜汤
大家好 , 我是小瑞妈 , 今天分享一款丝瓜汤的做法 。
丝瓜络味甘性寒 , 甘寒质润 , 寒能清热 , 入肺经 , 故可清肺热 , 润肺化痰 , 用于肺经有热 , 肃降失司而致咳嗽 , 气喘 , 咳痰等症 , 本品可清肺热 , 润肺化痰 , 标本兼治 。
虾皮天然的补钙产品 , 鸡蛋蛋白质丰富 。
【小瑞和小瑞妈美食|汤汁鲜香味美,详细教您如何做,全家都爱喝的虾皮丝瓜汤】当丝瓜与虾皮鸡蛋组合 , 就成就了完美的丝瓜汤 , 营养美味 。
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准备材料:丝瓜一根 , 鸡蛋两个 , 虾皮一把姜丝少许
调味料:食盐少许香油少许
具体步骤:
1、丝瓜削皮切片
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2、锅中烧油 , 把鸡蛋煎一下 , 鸡蛋煎好 , 用煎鸡蛋的少许油 , 把姜丝炸一下 。 倒入适量的清水 , 放入准备好的虾皮 , 盖上锅盖 , 煮一下汤汁 。
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3、水开后放入切好的丝瓜片 ,
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4、继续煮2分钟 , 丝瓜熟透就可以了 , 放入少许的盐 , 根据自己的口味添加食盐 。 淋入少许的香油 , 就可以盛出来了 。
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温馨提示:
1、丝瓜容易老 , 最后不要煮太长时间 。
2、虾皮可以放油里面炒一下 , 我这里没有炒
3、喜欢香菜可以添加 , 喜欢鸡精味精可以添加 , 我这里没有添加 , 因为虾皮带有天热的鲜味 。
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