李思源|超级下饭，能凉血祛胃火，一周吃三次都不多，不到10元做一盘菜( 二 )
2、把莲藕去皮切片 ， 加凉水里洗洗捞起过凉水分
3、热锅凉油 ， 油热7成下五花肉炒出香味出水分出油
4、下姜末料酒翻炒出香味
5、加榨菜翻炒出榨菜的香味 ， 可以捞出 ， 也可以不捞出
6、把炒好的五花肉和榨菜丁拨在锅的一边
7、加藕片翻炒均匀出香味
8、加盐翻炒均匀
9、把五花肉和藕片翻炒均匀出香味
10、加青红辣椒丁和生抽翻炒均匀
11、加味精翻炒均匀出香味即可出锅
小贴士
1、五花肉最好切的肉碎末 ， 这样好入味好吃 ， 也可以用饺子馅
2、藕片最好不可久炒 ， 这样脆嫩好吃
推荐阅读
- 妇科陈医师|值得每天吃一些，排毒养颜、改善体质，超级有营养的3种食物
- 乐悠厨房|简单一炒就超级下饭，教你酸辣手撕包菜的做法
- 李思源|虽然没有肉没有鱼，但食欲满满味道好，营养也不少，给女儿的午餐
- 菜菜记|超级卡哇伊，孩子左看右看都不舍得吃了，卡通版小蜜蜂饼干
- 秀香小厨房|超级美味，下饭健康，特别值得推荐，这几道硬菜
- 厨神食谱|鸡肉香辣，土豆外焦内软，超级入味儿，「干锅鸡」的做法+配方
- 千一的千艺百味|川菜大师教你做正宗川味“麻婆豆腐”麻辣鲜香色泽红亮超级下饭
- 李思源|宴客不愁，又排场，“硬菜”上桌
- 新冠病毒|新冠毒株变异更易形成超级传播者，专家：暂不会增加新冠病毒危险性
- 乙肝|用超级计算机模拟出关键病毒突变 人类或将告别乙肝“绝症”时代