一听新鲜事|就是修行！人生难得是轻闲，跑步
无论怎样 ， 人生在世 ， 总得为自己而活 ， 总得活得明白 。 时间 ， 渐渐带走了年少轻狂 ， 也慢慢沉淀了冷暖自知 。 年纪越大 ， 越是习惯一个人独处 。 独处 ， 可以深入了解自己 ， 在躁动的日常生活里 ， 我们汲汲忙忙从早到晚 ， 很少能够腾出时间留给自己独处 ， 独自安静地思考 。
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当你去跑步 ， 就是给自己一个独处的机会 。 跑步 ， 就是如此的神奇 ， 看似身体的运动、爆汗 ， 实则是能够给予内心的平静 。 去跑步 ， 去学会与自己独处 ， 就是人生的一种修行 。 不管你能跑多远 ， 三五公里也好 ， 或者十公里、半马也行 ， 只要去跑步 ， 就能给你带来不一样的收获 。
1、感受生命 ， 活着真好
有时候 ， 朋友圈里打卡跑步 ， 总会有人问我 ， 为什么跑步？答案其实很简单 ， 就是锻炼身体 ， 促进身心健康 。 这是最显而易见的道理 ， 但其实跑步能够给你带来的好处 ， 远远超过你的想象 。 跑步 ， 更能让你感受生命 ， 用身体的力量去感受生命鲜活 ， 让你真正体会到活着真好 。
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时间 ， 就是生命 ， 而生命在于运动 。 坚持跑步 ， 每天跑步半小时至1小时 ， 占用不了多长时间 ， 但长久以往的坚持却能够换来生命的健康与活力 ， 这才是最有意义的事 。 当你去跑步 ， 你会发现你与大自然融为一体 ， 迎着风 ， 挥酒着汗水 ， 一边奔跑 ， 一边欣赏一路的美景 ， 世间美好尽收眼底 。
我们不得不承认 ， 当下的快节奏生活常常令人喘不过气来 ， 工作、生活、家庭、房贷、车贷、孩子、老人等 ， 哪一件事不需要操心 ， 时常都是令人焦心劳思 。 有时候从早忙到晚 ， 回到家里一躺下就呼呼大睡了 ， 无比的疲惫劳累 。
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【一听新鲜事|就是修行！人生难得是轻闲，跑步】生活不易 ， 我们都在不停地赶路 ， 但真的别太为难自己 ， 不辜负岁月 ， 但也不要辜负了自己的身体与灵魂 。 有时候 ， 生活是可以按下暂停键 ， 给自己半小时 ， 做些自己喜欢做的事 。 去跑跑步 ， 透透气 ， 散散心 ， 放空一下自己 ， 感受一下生命的美好 ， 享受一下独处的轻闲 ， 领悟人生 ， 体味生活 ， 最后道一句：活着真好 。 人生 ， 难得是轻闲 。
2、坚持努力 ， 自有收获
跑步 ， 是一种简单的运动方式 ， 当你坚持后 ， 你会发现人生自有收获 。 有时候 ， 控制不住食欲 ， 一时的贪恋美食 ， 吃撑喝饱之余免不了体重飙升 。 无奈过后只能计划跑步运动 ， 而坚持跑步努力 ， 又让我们恢复了轻盈的身体 ， 收获健康 。
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跑步 ， 就是最有益的坚持 。 只要你努力了 ， 坚持了 ， 时间总会给你意外的惊喜 。 世间并不是所有的努力都会有回报的 ， 而跑步就能给你最直接的效果反馈 ， 让你感受到自己是一点一滴地进步 ， 甚至还能突破自己的极限 。
当你开始笨重地跑步时 ， 你从不敢想自己能够参加马拉松 ， 跑完42.195公里 。 而这一切在你的坚持与努力中 ， 却慢慢地实现了 。 不断地坚持 ， 不停的积累 ， 也能给你长期的收获 。 从1公里 ， 3公里 ， 再到5公里 ， 10公里 ， 你的收获越来越大 ， 你的快乐也越来越多 。 这就是坚持跑步的好处 ， 锻炼了身体 ， 也在收获的过程中 ， 变得更加强大 。
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跑步 ， 如此之美好 ， 更如同是人生的一种修行 。 人生路漫漫 ， 我们都在不断地寻找自我 ， 不断地自我修行的过程 。 坚持跑步 ， 寻得自我 ， 感受生命 ， 收获愉悦 。 我们在跑步的过程中 ， 会感受到自己的力量 ， 从而能量满满地继续前行 ， 更加坚强 ， 也更加自信地努力奋斗 ， 迈向自己人生幸福的方向 。
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