一听新鲜事|就是修行!人生难得是轻闲,跑步
无论怎样 , 人生在世 , 总得为自己而活 , 总得活得明白 。 时间 , 渐渐带走了年少轻狂 , 也慢慢沉淀了冷暖自知 。 年纪越大 , 越是习惯一个人独处 。 独处 , 可以深入了解自己 , 在躁动的日常生活里 , 我们汲汲忙忙从早到晚 , 很少能够腾出时间留给自己独处 , 独自安静地思考 。
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当你去跑步 , 就是给自己一个独处的机会 。 跑步 , 就是如此的神奇 , 看似身体的运动、爆汗 , 实则是能够给予内心的平静 。 去跑步 , 去学会与自己独处 , 就是人生的一种修行 。 不管你能跑多远 , 三五公里也好 , 或者十公里、半马也行 , 只要去跑步 , 就能给你带来不一样的收获 。
1、感受生命 , 活着真好
有时候 , 朋友圈里打卡跑步 , 总会有人问我 , 为什么跑步?答案其实很简单 , 就是锻炼身体 , 促进身心健康 。 这是最显而易见的道理 , 但其实跑步能够给你带来的好处 , 远远超过你的想象 。 跑步 , 更能让你感受生命 , 用身体的力量去感受生命鲜活 , 让你真正体会到活着真好 。
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时间 , 就是生命 , 而生命在于运动 。 坚持跑步 , 每天跑步半小时至1小时 , 占用不了多长时间 , 但长久以往的坚持却能够换来生命的健康与活力 , 这才是最有意义的事 。 当你去跑步 , 你会发现你与大自然融为一体 , 迎着风 , 挥酒着汗水 , 一边奔跑 , 一边欣赏一路的美景 , 世间美好尽收眼底 。
我们不得不承认 , 当下的快节奏生活常常令人喘不过气来 , 工作、生活、家庭、房贷、车贷、孩子、老人等 , 哪一件事不需要操心 , 时常都是令人焦心劳思 。 有时候从早忙到晚 , 回到家里一躺下就呼呼大睡了 , 无比的疲惫劳累 。
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【一听新鲜事|就是修行!人生难得是轻闲,跑步】生活不易 , 我们都在不停地赶路 , 但真的别太为难自己 , 不辜负岁月 , 但也不要辜负了自己的身体与灵魂 。 有时候 , 生活是可以按下暂停键 , 给自己半小时 , 做些自己喜欢做的事 。 去跑跑步 , 透透气 , 散散心 , 放空一下自己 , 感受一下生命的美好 , 享受一下独处的轻闲 , 领悟人生 , 体味生活 , 最后道一句:活着真好 。 人生 , 难得是轻闲 。
2、坚持努力 , 自有收获
跑步 , 是一种简单的运动方式 , 当你坚持后 , 你会发现人生自有收获 。 有时候 , 控制不住食欲 , 一时的贪恋美食 , 吃撑喝饱之余免不了体重飙升 。 无奈过后只能计划跑步运动 , 而坚持跑步努力 , 又让我们恢复了轻盈的身体 , 收获健康 。
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跑步 , 就是最有益的坚持 。 只要你努力了 , 坚持了 , 时间总会给你意外的惊喜 。 世间并不是所有的努力都会有回报的 , 而跑步就能给你最直接的效果反馈 , 让你感受到自己是一点一滴地进步 , 甚至还能突破自己的极限 。
当你开始笨重地跑步时 , 你从不敢想自己能够参加马拉松 , 跑完42.195公里 。 而这一切在你的坚持与努力中 , 却慢慢地实现了 。 不断地坚持 , 不停的积累 , 也能给你长期的收获 。 从1公里 , 3公里 , 再到5公里 , 10公里 , 你的收获越来越大 , 你的快乐也越来越多 。 这就是坚持跑步的好处 , 锻炼了身体 , 也在收获的过程中 , 变得更加强大 。
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跑步 , 如此之美好 , 更如同是人生的一种修行 。 人生路漫漫 , 我们都在不断地寻找自我 , 不断地自我修行的过程 。 坚持跑步 , 寻得自我 , 感受生命 , 收获愉悦 。 我们在跑步的过程中 , 会感受到自己的力量 , 从而能量满满地继续前行 , 更加坚强 , 也更加自信地努力奋斗 , 迈向自己人生幸福的方向 。
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