康复万医师|就是没病找病，早知道早受益，吃完栗子不能吃此物
【康复万医师|就是没病找病，早知道早受益，吃完栗子不能吃此物】板栗又名栗子 ， 风栗 ， 栗实 ， 栗果等 ， 性平 ， 味甘、微咸 。 板栗的功效可以概括为益气健脾 ， 补肾强筋 ， 活血消肿 ， 止血 。
栗子的好处 ，
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1 ， 板栗主要用于养胃健脾、补肾强筋 ， 在滋补方面 ， 可与人参、黄芪、当归等媲美 。
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2 ， 板栗中含有核黄素以及维生素B2 ， 常吃板栗对日久难愈的小儿口舌生疮和成人口腔溃疡有显著疗效 。 可促使皮肤、指甲、毛发的正常生长 ， 提高视力 ， 减轻眼睛疲劳感 。
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3 ， 板栗中所含的丰富的不饱和脂肪酸和维生素、矿物质等 ， 能防治冠心病、高血压、动脉硬化、骨质疏等疾病 。 可增强机体免疫力、补脑健脑、减轻关节炎症状 ， 是抗衰老、延年益寿的营养佳品 。
板栗不能和以下3种食物同食：
第一种是：杏仁--因为 ， 板栗和杏仁同食会引起胃痛 。
第二种是：鸭肉--因为 ， 板栗和鸭肉同食会引起中毒 。
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第三种是：牛肉--因为 ， 板栗和牛肉同食会降低板栗的营养价值 ， 不易消化 。
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