养生杂志总汇|尿酸或乖乖安分，不想与痛风“沾亲带故”？3白、3黄请撤下饭桌( 二 )
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所以说 ， 若不想与痛风沾亲带故的话 ， 像以上几类食物 ， 也是尽早撤下饭桌 ， 这样或许有助调控体内尿酸水平 ， 预防痛风的发作 。
而在生活中 ， 要想平衡尿酸 ， 也可以坚持用以下几种食材来泡水喝 ， 或许对你有帮助 。
痛风的“冤家”被找到 ， 坚持泡水喝 ， 平衡尿酸 ， 痛风或“绕远路”
蒲公英泡茶 。 蒲公英作为田间地头上常见的一种野草 ， 虽说不起眼 ， 但是却具有清热解毒 ， 利尿消肿的功效 ， 用来泡水喝 ， 能够促使体内多余尿酸的排出 ， 起到平衡尿酸的效果 。
而且 ， 蒲公英也被称为痛风的冤家 ， 坚持泡水喝点 ， 能够平衡体内尿酸值 ， 痛风也会绕远路 。
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鱼腥草泡水 。 鱼腥草虽说味道比较重 ， 但是营养价值却是非常高的 ， 而且 ， 坚持喝一些鱼腥草泡水 ， 还可以帮助起到清肺毒的效果 。
同时 ， 鱼腥草也被称为痛风的冤家 ， 如果坚持泡水喝点 ， 能够促进毒素以及多余尿酸的代谢 ， 起到平衡尿酸的效果 ， 痛风也会绕远路 。
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