生理慧医师|能顶3副药，只是气味有些独特，个别难以接受，该肉每天吃一块
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榴莲是人们日常生活中比较常见的水果 ， 很多年轻人都非常喜欢吃榴莲 ， 榴莲虽然闻起来臭臭的 ， 但是吃起来却非常的美味 。 随着人们生活水平的提高 ， 人们可以通过各种途径购买到美味的榴莲 。 可能很多人不知道榴莲也是营养非常丰富的水果 。 每天吃一块此果果 ， 顶上几副药 。 下面就来向大家详细介绍一下榴莲的效果 。
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美容养颜的效果
榴莲本身含有丰富的营养 ， 很多人都是越吃越喜欢吃榴莲 ， 很多年轻的女性都非常喜欢吃榴莲 ， 榴莲中含有大量的抗氧化物质 ， 这些抗氧化物质可以和身体中的自由基相结合 ， 从而可以延缓延缓的衰老 。 女性经常吃榴莲 ， 可以达到美容养颜的效果 ， 而且还能够延缓衰老 ， 让自己青春永驻 。 因此很多女性朋友经常吃榴莲 ， 可以更好地达到养颜美容的效果 。
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上佳的补品
榴莲肉营养丰富 ， 很多女性也会将榴莲肉作为补品 ， 榴莲有活血散寒的作用 ， 因为榴莲是热性的水果 ， 可以达到活血化瘀的效果 ， 可以有效的缓解女性经期的疼痛 。 比如有一些女性 ， 会受到痛经的困扰 ， 那么这部分女性就可以经常吃榴莲 ， 可有效的改善腹部的寒性 ， 让自己的身体变得暖起来 。 一些寒性体质的人可以多吃一些榴莲 ， 可以达到驱寒的效果 。
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补血驱寒
榴莲虽然是水果 ， 不过很多人也会用榴莲肉来煲汤喝 ， 比如可以将榴莲肉和鸡汤煮在一起喝 ， 妇女可以多喝这样的汤可以达到滋补的效果 ， 而且还能够去除身体的寒性 。 很多人觉得榴莲皮不能吃 ， 实际上榴莲皮白色的那部分是可以食用的 ， 将这些白色的物质和榴莲肉放在一起煮汤喝 ， 可以达到补血益气的作用 ， 女性经常喝可以让自己的气色越来越好 。
【生理慧医师|能顶3副药，只是气味有些独特，个别难以接受，该肉每天吃一块】榴莲的营养价值其实不止这些 ， 所有经常吃榴莲对身体大有益处 。 但这里要提醒大家 ， 由于榴莲性温 ， 一次不宜过多食用 ， 尤其是容易上火的人群 。 另外榴莲的热量很高 ， 肥胖人群和三高人群不宜多吃 。 大家吃榴莲如果怕上火的话 ， 可以吃完榴莲后多吃寒性水果来压一压火 ， 比如雪梨、山竹、奇异果等都是和榴莲不错的搭配水果 。
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