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医说健康|晚上出现4个异常，可能是衰老已到来，趁早保养，女人到了45岁

衰老对于绝大多数女人来说 ， 是一个非常可怕的名词 ， 所以为了对抗衰老 ， 护肤品 ， 医美就成了很多女性的选择 。
通过这些手段 ， 虽然可以让面容看起来非常年轻 ， 但却不能遮盖住身体方面的变化 。
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特别是女人在过了45岁后 ， 身体各方面可能都会呈现出下降的状态 ， 因此当身体在夜间出现了以下这几个异常的时候 ， 可能就意味着衰老已经到来 。
所以除了面部的护理外 ， 更要注重身体的抗衰 ， 那么究竟有哪些异常需要注意呢？下面就具体的了解一下 。
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一、睡觉容易出汗
很多步入中年的女性 ， 会发现自己在夜间睡觉的时候 ， 非常容易出汗 。 即使是在温度比较低的冬天 ， 出汗也是家常便饭的事 ， 特别是在后半夜出汗的概率更高一些 。
这其实是非常典型的潮热症状 ， 也就是中医口中的“盗汗” 。 通常在出现这种表现的时候 ， 往往意味着女性肾气不足已经不足 ， 更年期即将到来 ， 同时也意味着身体开始逐渐衰老 。
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二、晚上频繁起夜
大多数朋友在晚上睡觉的时候 ， 如果睡前没有喝大量液体 ， 一般很少会有起夜的情况 。 但如果频繁出现起夜 ， 而且次数逐渐增加 ， 甚至一晚上达到了两次以上 ， 那么就需要注意肾脏功能了 。
这是因为肾脏功能开始出现下滑 ， 基础代谢能力逐渐下降 ， 所以才会有频繁起夜的情况 ， 甚至会出现下肢水肿的表现 。
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三、睡觉时头晕头痛
大多数人在感到头部不适的时候 ， 会通过睡觉进行休息恢复 。 但如果在睡觉的时候 ， 出现了头晕、头痛的症状 ， 就有可能是血管发生了堵塞 ， 这也是身体机能出现下滑的一大表现 。
因为当血管发生较为严重的堵塞时 ， 头部供血、供氧就有可能出现不足 ， 导致头晕、头痛的情况发生 ， 甚至会引发一系列的心血管疾病 ， 这也是为什么中老年人是该疾病的高发人群 。
因此在出现这种表现的时候 ， 对于血栓的疏通以及身体的抗衰 ， 就显得非常重要了 。
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四、下肢容易抽筋
如果夜间偶尔出现腿部抽筋的症状 ， 可能是因为白天太累了或者运动量过大 ， 但如果频繁出现腿部抽筋 ， 就有可能是缺钙导致的 。
因为随着年龄的增长 ， 骨头中的钙质流失速度会增加 ， 因此很容易出现腿部抽筋或骨质疏松的情况 ， 同时还会伴随腿疼的表现 。
这也是很多女性在进入更年期后 ， 需要预防骨折的一大原因 ， 同时也是衰老的症状 。
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如果女性已经过了45岁 ， 夜间又出现了一两个异常表现 ， 那么就需要引起注意了 ， 因为衰老已经来到了身边 。
如果不加以注意和保养的话 ， 那么衰老的速度就会呈指数式上升 ， 到那个时候 ， 再想要采取一定的手段进行抗衰 ， 可能就来不及了 。
【医说健康|晚上出现4个异常，可能是衰老已到来，趁早保养，女人到了45岁】因此在日常生活中 ， 需要尽可能地保持正常生活作息 ， 多多进行运动 ， 使身体保持在一个较为年轻的状态 ， 这对于抗衰老会很有帮助 。


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