肝脏|量血压左手还是右手？记住这点，在家也能测得准
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“丁婆婆 ， 你怎么啦？看你坐在这唉声叹气的 。 ”
“唉 ， 年纪大了 ， 血压也高了 ， 这不 ， 医生给我开了降压药 ， 还叮嘱我要经常降血压 。 ”
“原来是这样 ， 其实只要定时检测和吃药 ， 控制好就没大问题的 。 ”
“但是量血压我也不懂 ， 有时候早上和下午测的血压都不一样 ， 也不知道量左手还是右手好......”
“没关系 ， 我知道 ， 我来给你讲讲......”
对于高血压患者而言 ， 量血压和吃降压药是生活中不可少的两件事 ， 不过很多老人家对于量血压这事感到非常烦恼 ， 到底该什么时候量才正确呢？
?其实 ， 血压并不是恒定不变的数值 ， 随着一天不同时期 ， 血压值会出现自然的波动 ， 因此 ， 在不同的时间里 ， 测量出来的血压值自然不一样 。
那么 ， 对于每天都需要量血压的高血压患者来说 ， 应该选择什么时间测量血压呢？
量血压要什么时候量最好？
正常情况下 ， 有两个时间段是测量血压最好的点 ， 一个是早晨起床还未吃早餐的时候 ， 另一个则是晚饭之后 ， 睡觉之前 。
有数据表明 ， 70%以上的人每天会出现两个血压的高峰期和低谷期 ， 第一个高峰期是早上六点至八点 ， 第二个高峰期是下午四点到六点；第一个低谷期是中午十二点到一点 ， 第二个低谷期是凌晨一点到两点 。 因此 ， 测量血压的时间最好选择在血压比较高的时候进行测量 ， 也就是早晨起来和晚饭过后这两个时间段 ， 测量出来的血压更具有参考意义 。
?需要注意的是 ， 每天测量血压的时间最好固定在同一个时间段 ， 这样测量出来的血压才具有代表性 。
说到量血压 ， 很多人不知道该量左手还是右手 ， 到底量哪只手才准确呢？
量左手还是右手的血压？
相信不少人都觉得 ， 量血压应该遵循“男左女右”的原则 ， 男性量左手 ， 女性量右手 。 不过 ， 这种做法却是错误的 。
正常情况下 ， 测量血压应该选择右手 。 这是因为右手肱动脉的来自头臂干分支 ， 而左手肱动脉却是来自左锁骨下动脉 ， 头臂干是主动脉比较大的分支 ， 所以大多数人的右侧上臂血压会高于左侧 。 如果心脏或血管出现病变 ， 则会导致左手上臂出现血压高于右侧的情况 。
不过 ， 左右手臂的血压相差值在5~10mmHg之间 ， 如果发现两手测量出来的血压值总是大于20mmHg ， 就要注意可能是心脑血管出现病变 ， 最好及时就诊 ， 查明原因 。
明确了应该测量哪只手 ， 但很多人在血压计的选择上又犯晕了 。
量血压不得不知道的事儿
现如今 ， 市面上常见的血压计主要有两种 ， 一种是电子血压计 ， 另一种则是水银血压计 。 那么这两种血压计 ， 哪一种更合适家用呢？
答案是电子血压计 。
?首先 ， 水银血压计测量的数值比较准确 ， 但在操作上比较复杂 ， 如果是一个人在家 ， 根本就操作不了 ， 而且水银又是一种有毒的物质 ， 如果不小心将血压计打破 ， 水银流出来 ， 也会造成危险 。
电子血压计操作简便 ， 只需要绑好袖带 ， 按一下按钮就能自动检测 ， 非常方便 。 此外 ， 电子测压计可以减少人为因素造成的误差 ， 还能存储测量数值 ， 对于检测血压变化情况具有重要意义 。
因此 ， 越来越多的人选择电子血压计 。
我国权威机构发布的血压值标准中指出 ， 正常的血压值为收缩压：130 mmHg ， 舒张压：80 mmHg ， 如果收缩压大于140 mmHg、舒张压大于90 mmHg ， 则属于高血压 ， 而浮动的范围越大 ， 说明高血压严重的程度越高 。
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