养生沈医师|但有3类人泡脚会出现反效果，早知早受益，睡前泡脚对身体好
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
泡脚是一件非常养生的事情 ， 能够帮助人们促进睡眠 ， 提升睡眠质量 ， 而且泡脚的过程是非常享受的 ， 可以缓解人们的压力 ， 而且还有促进血液循环等好处 ， 好处非常多 ， 也有很多人会用到 。
但是 ， 好处那么多 ， 就没有什么不好的事情吗？一般来说 ， 泡脚养生是对于人体有好处的 ， 但是有些人泡脚 ， 可能就是另一种情况了 。
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首先了解一下 ， 为什么泡脚会很享受！
泡脚很舒服 ， 是因为血管的关系 。 血管对于人体的重要性不用多说 ， 身体各处都会存在着血管 ， 而脚上的血管 ， 是存在着比较多的分叉血管的 ， 泡脚的时候 ， 脚上的温度会上升 ， 这时候动脉和皮肤表面的毛细血管就会出现扩张的表现 ， 导致营养物质在动脉中的流量增加 ， 出现了非常舒适的感觉 。
【养生沈医师|但有3类人泡脚会出现反效果，早知早受益，睡前泡脚对身体好】舒适感是真的 ， 好处也是有的 ， 但是要记住上面所讲到的 ， 这三类人 ， 是特殊的人群 ， 泡脚对于这三类人来说 ， 最好是远离一些 。
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1.糖尿病病足患者
糖尿病的病症分很多种 ， 有糖尿病病足这种病症 ， 其中还可以再分出三个类型 ， 有“缺血型”、“神经病变型”和“混合型” ， 而神经病变型 ， 是会有经常感到冷的 ， 所以有人想着去泡脚 ， 暖身 ， 但是最好不要 ， 因为这类病人对于冷热的感觉 ， 几乎没有什么感觉 ， 普通的泡脚温度根本体验不到什么温度 ， 而高温度的水 ， 虽然能够感受到了 ， 但是会造成皮肤的烫伤 ， 而且烫伤后 ， 非常难愈合 ， 所以这类人 ， 尽量不要泡脚了 。
2.静脉曲张和静脉血栓的人群
泡脚的时候会让下肢的动脉出现扩张的表现 ， 通俗来说就是皮肤充血 ， 对于静脉曲张或者静脉血栓的人来说 ， 静脉的血流量是不会增加的 ， 这样就出现了平衡性的问题 ， 血液来的时候畅通无阻 ， 但是回去的时候去成了一个大问题 ， 这样就会导致血液凝集 ， 容易出现毛细血管破裂 ， 健康影响非常大 。
动脉闭塞缺血的人
这个症状的表现就是“下肢缺血” ， 经常会有走路不稳的情况 ， 热水泡脚的话 ， 会扩张正常的动脉血管 ， 但是已经出现闭塞的血管 ， 不会得到扩张 ， 这种情况下 ， 正常的动脉血液在加速流动 ， 但是闭塞的动脉上 ， 血液依旧闭塞 ， 这样一来 ， 这个动脉上血液将会减少 ， 提供到其它正常的动脉中 ， 然后缺血的状况将会加重 ， 得不偿失！
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所以说 ， 这泡脚也要分是什么人 ， 好处很多 ， 但不是每个人都能享受的 ， 以上的3类人 ， 最好不要泡脚了 ， 还有泡脚的时候也要注意 ， 不要泡太热的水 ， 40温度左右就行 ， 泡脚的时间也不要过长 ， 15分钟就够了 ， 这段时间水温也降低了 ， 刚好可以结束泡脚的时间 ， 以上的这些 ， 想要泡脚 ， 最好先了解一下 。
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