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左先生健康谈|3大特征“瞒不住”若你都有，别不承认，赶快改，女人开始衰老

1：肚子上的赘肉增多
左先生健康谈|3大特征“瞒不住”若你都有，别不承认，赶快改，女人开始衰老
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当你肚子上出现赘肉时 ， 尤其中年女性尤应该注意 ， 你可能不是因为饮食不加节制 ， 而是因为到年纪了 ， 你开始衰老了 。 毕竟人到中年 ， 女性的身材不似以前青春时期一样妩媚动人 ， 无可避免 ， 不加以自律 ， 身材必然会越来越差 。
2：眼角皱纹和色斑变得明显
左先生健康谈|3大特征“瞒不住”若你都有，别不承认，赶快改，女人开始衰老
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在老人的脸上我们经常能发现有深深的皱纹和满脸的色斑 ， 这是很正常的现象了 。 年龄的增长产生的皱纹和色斑是多贵的化妆品都无法避免的 。 这些色斑和皱纹 ， 鱼尾纹是很讨厌的 ， 它们很不好看 ， 是很影响美貌的东西 ， 并且它在对你说：你正在衰老 。
3：发际线变高
左先生健康谈|3大特征“瞒不住”若你都有，别不承认，赶快改，女人开始衰老
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中医上说 ， 肾藏精 ， 其华在发 。 这是很有依据的话 ， 随着年龄的增长 ， 人开始衰老 ， 人的器官也跟着衰老 ， 肾气衰弱 ， 脱发就是很正常的现象 。
不论男女 ， 这种现象都广泛存在 ， 常见的地中海 ， 头秃 ， 发际线后移 ， 都是很常见的衰老现象 。
这3件事 ， 加速女人“衰老”赶紧戒掉
【左先生健康谈|3大特征“瞒不住”若你都有，别不承认，赶快改，女人开始衰老】1：不吃早饭
左先生健康谈|3大特征“瞒不住”若你都有，别不承认，赶快改，女人开始衰老
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现如今很多年轻人是不吃早饭的 ， 对很多人来说已经习惯了 ， 其实很多人知道不吃早饭的危害 ， 但仍有很多人熟视无睹 。 他们有的是因为工作太忙 ， 没有时间去吃饭 ， 有的是因为女孩子比较爱美 ， 为了自己看起来瘦瘦的 ， 节食甚至断食 ， 但这实实在在是个坏习惯 。 不吃早饭会导致身体能量补充不足 ， 进而导致贫血 ， 加速身体的衰老速度 。
2：喝水少
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多喝水对身体的好处是非常多的 ， 可以加速我们身体的代谢 ， 润肠通便 ， 需要知道的是 ， 我们不能等到自己的身体告诉你它渴了之后再去喝水 ， 此时身体水分流失严重 。 不管是男性还是女性 ， 都需要水来维持身体内部的各项机能 。 适当的喝水可以润肠通便 ， 加快血液循环 ， 减少便秘 ， 促进身体的新陈代谢 ， 从而延缓衰老 。
可以在每天喝水的时候加上些保护血管 ， 清除肠道 ， 清除体内垃圾的草本植物 。 用开水冲泡大约3分钟 ， 每天记得坚持喝点 。
3：长期熬夜
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身体衰老的因素进行排名 ， 熬夜位居第一名 。
熬夜对于身体是百害无一利的 ， 特别是女性 ， 外在的表现就是皮肤变差 ， 内在的表现就是身体代谢紊乱 ， 新陈代谢不均衡 ， 肝功能下降 ， 整个人显得憔悴 ， 无精神 ， 看起来很苍老 。
会养生的女人最是好命 ， 如今社会对女性的要求不断提高 ， 一个优秀的女人既要相夫教子 ， 又能经济独立 ， 最好还貌美如花……听起来有些过分 ， 但这就是现实情况 。


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