康普方医师|说明你的肝不好，看看你有吗，早起上厕所若有2个症状
在人的一生中 ， 最值得珍惜的东西是什么？有的人说是快乐 ， 有的人说是金钱 ， 有的人说是家庭 ， 但方医师认为 ， 这一切的基础都来源于就健康的体魄 ， 身体健康才应该是生命中最该看重的事情 ， 关注方医师 ， 每天给大家分享健康养生知识 ， 让大家养成强健的体魄 。
早上刚睁开惺忪的双眼 ， 迫不及待的冲向厕所 ， 憋了一肚子的尿终于可以充分的“释放” 。 或许很少有人会低头观察这一天当中的“第一泡”的状态 ， 甚至有可能全程都在闭眼的状态下完成的 。 其实通过观察尿液的颜色、状态可以自查身体健康情况 。
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经过一宿的新陈代谢 ， 早上入厕的第一泡尿 ， 便是一天当中身体排毒的开始 ， 通过它可以在一定程度上判定出肝脏的健康情况 。 若肝脏出了问题 ， 排出的尿液也会出现异常 ， 看看自己有没有出现这些症状吧 。
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一、尿泡沫
正常情况下 ， 尿液表面张力很强 ， 形成气泡较少 ， 就算有气泡 ， 也会很快的就消失了 。 但如果发现自己尿出来的泡沫量比往常要多 ， 而且停留长时间没有消失 ， 这就需要注意了 ， 泡沫增多是因为尿液的张力变弱了 ， 一些肝肾疾病患者 ， 因为尿液中胆红素或蛋白质含量增多 ， 导致尿液表面张力减小 ， 在排尿时常冒出黄色泡沫 ， 残留时间很长 。
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二、尿液颜色如浓茶色
正常情况下 ， 尿液的颜色呈淡黄色 ， 但喝水量、外界气温也会影响颜色变化 ， 比如喝水少、天热大量出汗时 ， 尿液的颜色就会出现深黄色 ， 这也属于正常现象 。 对于尿液颜色的观察通常以早晨的第一泡尿为最佳 。 若早起上厕所 ， 发现自己的尿液发黄 ， 黄得像浓茶的颜色 ， 这多数是肝脏病症引起的 ， 因肝内外的胆道一旦被炎症、肿瘤、结石堵塞 ， 肝脏受损 ， 肝炎都会引起尿液色黄 。
另外 ， 如果发现尿液中伴有红色 ， 则很可能是尿路感染的症状 ， 如尿液道炎、泌尿液系结石等 。
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【康普方医师|说明你的肝不好，看看你有吗，早起上厕所若有2个症状】健康提醒：为了健康 ， 晚上尽量不要熬夜 ， 凌晨1点至3点是肝脏排毒时间 ， 应该让身体充分进入睡眠状态 ， 以完成代谢废物 。 而且肝的排毒需要在熟睡中进行 ， 所以晚上尽量要在最晚23点之前入睡 ， 以保证良好睡眠 。 如果经常熬夜不睡觉 ， 你的肝脏就会因此受累 ， 久而久之就会种过成不可逆的损伤 。 千万别等失去的时候 ， 才懂得健康的重要 。
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