健养小王医师|但吃了香蕉后，别再食用此种食物，要忌口，快告诉家人，香蕉虽好
香蕉虽好 ， 但吃了香蕉后 ， 别再食用此种食物 ， 要忌口 ， 快告诉家人
每天早上进食一根香蕉 ， 能够呵护人体皮肤健康 。 因为香蕉中含有丰富的维生素A ， 坚持进食能够使皮肤变得光滑细腻 。 一般早上进食香蕉最佳 ， 吸收营养物质的速度也会变快 ， 几周之后就可以发现皮肤变得比较好了 。
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人体缺钾的时候会出现心律不齐、血压下降等症状 ， 而香蕉中含有大量的钾元素 ， 钾元素可以改善心肌收缩功能和舒张功能 ， 起到协调两者的作用 ， 经常的吃香蕉就可以维持血压稳定、预防心血管疾病 。 对于老年男性来说 ， 是一种特别好的水果 ， 每天适当的吃几根就可以预防疾病 。
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搭配禁忌
【健养小王医师|但吃了香蕉后，别再食用此种食物，要忌口，快告诉家人，香蕉虽好】不能把香蕉和土豆放在一起吃 ， 因为香蕉中的有些活性成分 ， 遇到土豆中的营养成分以后 ， 会产生化学反应 ， 生成一些对人体有毒的物质 ， 而且这些有毒物质还很难代谢出体外 ， 会在人体内堆积 ， 加重肝脏负担 ， 也会让人们皮肤表面形成色斑 。
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大家喜欢吃吗？
（以上图片均来源于网络）
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