妇科苏医师|每天一盘，血管通了，小肚子不鼓了，皮肤更细腻，青椒与此物同炒
要说什么是人生永恒的追求 ， 可能非健康长寿莫属了！可说起来容易做起来难 ， 养生是一个不断积累的过程 ， 很多人追求长寿却恶习累累 ， 很多人想要养生却满头雾水！我是《妇科苏医师》 ， 每天给大家分享一些养生健康的小知识 ， 愿大家安康！
青椒含有大量的叶绿素 ， 这种物质进入人体以后可以抑制人体对胆固醇的吸收 ， 也能让血液中的多余胆固醇分解并排出体外 ， 能有效清除血液中的多种毒素 ， 经常食用能起到净化血液和预防心脑血管疾病的重要作用 。
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青椒属于一种低热量食品 ， 它富含丰富的维生素和矿物质 ， 能够有效的促进人体的肠胃蠕动 ， 促进消化 ， 有利于人体内的垃圾和有害物质快速排出 ， 从而起到减肥瘦身的功效 。
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健康搭配
青椒和豆腐一起炒 ， 营养极高 ， 含铁、镁、钾、烟酸、铜、钙、锌、磷、叶酸、维生素B1、蛋黄素和维生素B6 ， 每天一盘 ， 血管通了 ， 小肚子不鼓了 ， 皮肤更细腻 。
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【妇科苏医师|每天一盘，血管通了，小肚子不鼓了，皮肤更细腻，青椒与此物同炒】大家喜欢吃吗？
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