健养小王医师|而是无知！吃鸡蛋的禁忌，现在知道还不晚，让人倒下的不是病
让人倒下的不是病 ， 而是无知！吃鸡蛋的禁忌 ， 现在知道还不晚
鸡蛋含有丰富的优质蛋白是每个人都知道的 ， 人们几乎每天都要吃一个鸡蛋 ， 能够补充人体所需的蛋白质 ， 还能够保护肝脏 ， 尤其是熬夜伤肝的人 ， 能修复肝细胞 ， 鸡蛋还可以益智健脑 ， 养心安神 ， 是滋补的佳品！
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鸡蛋性味甘、平 ， 归脾、胃经 ， 可补肺养血、滋阴润燥 ， 用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等 ， 是扶助正气的常用食品 。
【健养小王医师|而是无知！吃鸡蛋的禁忌，现在知道还不晚，让人倒下的不是病】此外 ， 常吃鸡蛋有补肺养血、滋阴润燥 ， 用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等 ， 对于气血不足的女性 ， 鸡蛋可是补气血的好东西 。
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鸡蛋的禁忌：
第一害：鸡蛋不能过量食用 ， 鸡蛋属于蛋白食物 ， 食用过量会导致氮类的新陈代谢增多 ， 同时也增加肾脏负担 ， 对人对健康不利 ， 一般人们一天一个鸡蛋就足够了 。
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第二害：鸡蛋和白糖不能同食 ， 会让鸡蛋当中的蛋白质里氨基酸转换成果糖基赖氨酸物质 ， 这种物质人体很难以吸收 ， 不利于身体健康 。
（以上图片来自网络）
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