衰老|男人老不老，看这6个地方就知道了
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一说到“衰老”这个字眼 ， 大家通常会自动关联女性 ， 但实际上所有人都逃不过衰老的自然规律 ， 男性也如此 。 只是男性衰老的过程没有女性那么快 ， 也比较隐匿 ， 但从这几个地方也可以判断出一个男人是否已经衰老 。一说到“衰老”这个字眼 ， 大家通常会自动关联女性 ， 但实际上所有人都逃不过衰老的自然规律 ， 男性也如此 。
只是男性衰老的过程没有女性那么快 ， 也比较隐匿 ， 但从这几个地方也可以判断出一个男人是否已经衰老 。
男人老不老 ， 看这6个地方
1、夫妻生活
相信不少男士在夫妻生活方面深有体会 ， 与年轻时候相比 ， 兴致和“运动”时间都明显减退 。 有些男士开始觉得力不从心 ， 甚至出现性反应迟钝 ， 出现性功能障碍 ， 这也是男人衰老的表现之一 。
2、体力
以前年轻时 ， 扛一袋米上楼都不带喘气儿的 ， 如今两手空空爬楼都气喘吁吁 。 人到中年 ， 就会有这种身不由己的感觉 ， 这也是衰老的表现 。
3、记忆力
除了体力外 ， 记忆力也随着年龄的增长而减退 。 年轻时大脑的细胞也会比较活跃 ， 记忆力会比较好 。 而年纪越大 ， 记忆力和反应力都会出现明显退化 。 这是由于身体各个器官的功能渐渐下降所引起 ， 会让自己的脑细胞逐渐凋亡 。
4、尿液
尿液同样可以反应男性的衰老问题 ， 男士们不妨观察一下 ， 如果排尿时经常出现尿频、尿急、尿无力等症状 ， 很可能就是前列腺出问题了 ， 身体正在逐渐走向衰老 ， 各器官也会出现退化 。
5、头发
一些男性由于工作压力和饮食的原因 ， 导致还没到中年 ， 就出现了脱发、秃顶的情况 ， 而中老年人的脱发现象更为常见 ， 这主要是因为身体技能衰老退化 让肾脏虚弱 ， 导致脱发出现的 。
6、面部变化
年轻的皮肤很有弹性 ， 恢复能力也很强不会出现皱纹等症状 ， 而随年龄增长 ， 肌肤失去弹性 ， 皮肤组织老化造成表面凹陷现象 ， 就会出现抬头纹、法令纹等皱纹 ， 看上去更加老态 。
很多人认为 ， 年龄和身体素质情况总会有相关性 ， 人到中年身体各项机能下降 ， 就会有男士疑问：
男人老了之后“精”力会下降吗？
事实上男性的精子质量与年龄相关性并不大 ， 而是与每个人的生活习惯存在很大联系 。 这些伤精的坏习惯快拿小本子记下来：
久坐不动：局部温度逐渐升高会使睾丸的生精细胞受损 ， 导致精子数量活力下降 ， 精子畸形也会比较多；
长期熬夜：精子发生跟内分泌有密切联系 ， 而熬夜则会使得内分泌失调；
电子辐射：大剂量的辐射可能会引起睾丸组织结构改变 ， 增加精子的畸形率 ， 降低精子密度和数量等男性指标；
饮食油腻：烧烤和油炸的淀粉食物中含有致癌毒物丙烯酰胺 ， 会直接导致男性弱精、少精；
肥胖超重：男性的体重超重会直接引起荷尔蒙紊乱 ， 造成精子数量、活力下降 ， 甚至导致不育 。
男性衰老和自身生活习惯有密切联系 ， 生活习惯好的男士人到中年 ， 往往比同龄人更富有朝气 。
男人要想老得慢 ， 坚持3个好习惯
【衰老|男人老不老，看这6个地方就知道了】首先戒烟戒酒 ， 众所周知吸烟会影响自身健康 ， 且香烟中含有尼古丁还会导致皮肤暗沉、色素沉着、加速皮肤衰老 。
而大量饮酒也会损伤肝肾功能 ， 使身体内的毒素不能分解排出体外 ， 在体内淤积 ， 加快皮肤老化速度 ， 让你表面上就显得苍老 。
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