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|力量界的王者，硬拉起自己4倍体重，人们喜欢称他为“硬拉博士”


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举铁很分多种 ， 大部分人健身的目的仅仅是为了改变形体 ， 控制自身的体脂量 ， 增加肌肉量 ， 还有一部分专业的健美运动员 ， 为了比赛取得更好的成绩 ， 只注重打造肌肉的围度和线条 ， 打造人体的力与美 ， 最后还有一部分不考虑肌肉含量 ， 只为了力量的增长 ， 那就是力量举选手 ， 而Cailer Woolam就属于后者 ， 一位专业的力量举运动员 ， 喜欢他的人都称他为“硬拉博士” 。

都知道力量举是以三大项卧推、硬拉、深蹲的成绩为竞技指标的体育项目 ， 不需要考虑肌肉的增长 ， 能举起更大的重量就是赢家 ， 所以普通的力量举选手都不会考虑体脂的问题 ， 很多力量举选手看上去更像是一个强壮的胖子 ， 但他对自己的身材要求的更高一些 ， 如果单看他的身材 ， 更像一位健美选手 ， 虽然围度并不算大 ， 但体脂偏低 ， 每一块肌肉都清晰可见 。
不仅肌肉精致 ， 力量的成绩更是惊人 ， 经常会参加各大力量举比赛 ， 同时也凭借他绝对力量 ， 打破了不少的比赛记录 ， 虽然卧推 ， 深蹲 ， 硬拉平时都会练到 ， 但他的硬拉成绩尤为突出 ， 都知道硬拉是一种多关节复合运动 ， 虽然是练习背部力量的动作 ， 但是全身大部分的肌肉群都会参与到 ， 所以这个动作不仅考验运动者的身体素质 ， 还考验运动者的力量和身体协调性 ， 不正确的动作 ， 极其容易受伤 。
对于普通人来说 ， 能够拉起自己的体重属于正常水平 ， 有过运动经验的人能拉起1.5倍到2倍的体重 ， 而能硬拉起3倍体重的已经是大神级别 ， 而他的体重仅仅只有98公斤 ， 却能拉起420KG的重量 ， 绝对力量界的王者 。
都知道通过大重量的训练 ， 破坏肌肉组织 ， 在通过饮食和休息的恢复 ， 才能达到肌肉增长的目的 ， 而他常年大重量的训练 ， 虽然肌肉线条感稍差一些 ， 但是他的背部肌肉围度尤其夸张 ， 不逊色于舞台上的健美运动员 。
虽然如今力量过人 ， 但并没有人天生就是王者 ， 也没有天生的力量之王 ， 都是每天一点一滴的累计 ， 满脸的络腮胡子 ， 看上去略显老成了一些 ， 其实他今年仅仅只有26岁 ， 十年前的他还是一个体格单薄 ， 弱不禁风的小伙子 ， 看上去跟普通人没什么区别 ， 也就是在那个时候 ， 他开始接触力量训练 ， 便没有停止过 ， 如今成为了一位顶尖的力量选手 。
【|力量界的王者，硬拉起自己4倍体重，人们喜欢称他为“硬拉博士”】虽然很多人认为健身是枯燥的 ， 而力量举的训练内容更是少之又少 ， 永远都是那几样 ， 但他从来都没有感到厌烦过 ， 心中永远都保持着一团火 ， 每天都为了提升力量而努力着 ， 力量增长了就是他最值得庆祝的事情 ， 偶尔他还会找一些朋友一起训练 ， 感受这一份快乐 ， 不过能跟他训练的人也并非普通人 ， Brian Shaw世界级的大力士选手 。


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