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|加拿大女神，长相甜美，但力量却超越了无数男士，硬拉475磅

【|加拿大女神，长相甜美，但力量却超越了无数男士，硬拉475磅】
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爱美是所有人的天性 ， 但对于美说并没有一个衡量标准 ， 每个人心目中都有一个自己向往的样子 ， 而健身馆就像一个改造身材的大型工厂 ， 在这里只要肯努力、付出、坚持 ， 就能打造出任何想要的身材 ， 随着时代的发展 ， 生活水平的提高 ， 健身知识的普及 ， 举铁也不再是男士的专利 ， 越来越多的女性朋友也加入其中 ， 但大多数姑娘们都喜欢减脂瘦身 ， 而来自加拿大的natashaughey就是一位与众不同的姑娘 ， 更喜欢力量的突破 。
如今训练已经成为了她每天的必修课 ， 每天都会准时地出现在健身馆 ， 普通的姑娘 ， 主要是以有氧运动为主 ， 打造身材整体的曲线 ， 一听到举铁都会退避三舍 ， 生怕自己长肌肉 ， 影响美观 ， 而她的训练内容更像是一位男士 ， 她最讨厌的就是做有氧训练 ， 主要以力量训练为主 ， 但她不追求肌肉的围度和整体形态 ， 只注重极限力量 ， 所以训练内容 ， 只针对大肌肉群做 ， 高强度的大重量训练 。
都知道对于女性来说 ， 由于天生激素水平的影响 ， 女性的肌肉强度和力量 ， 耐力 ， 都要远远要低于男性 ， 这类词汇本不应该出现在姑娘们的身上 ， 但当看到她的时候 ， 绝对会让人感到震惊 ， 满满的杠铃片 ， 她每次训练的时候都会担心杠铃片够不够用 ， 如今她的力量甚至超越了很多专业的运动员 ， 在普通的健身馆里已经很难找到适合她的重量 ， 硬拉475磅 。
她每次训练都会在2个小时左右 ， 训练动作基本上都是复合型多关节的训练 ， 时间虽然很长 ， 但由于她如今的重量非常大 ， 每次需要很多的杠铃片 ， 导致每次换动作 ， 训练结束 ， 都要花费很久的时间来卸杠铃片 ， 也是最让她烦恼的事情 。
偶尔她也会选择在户外训练 ， 翻轮胎训练就是她最喜欢的一个动作 ， 简单的一个动作 ， 但是在翻轮胎的过程中 ， 其实会运用到深蹲、硬拉多个项目的动作 ， 不仅可以锻炼到全身肌肉 ， 提高爆发力、耐力 ， 力量 ， 还增添了许多趣味性 。
这个世界上虽然有很多奇迹 ， 但平凡的人和事更多 ， 总是会有人说她天生神力 ， 但其实能够有如今的成绩 ， 也并非一朝一夕的事情 ， 都是不断的坚持和汗水换来的 ， 在之前的她也是一个苗条纤细的姑娘 ， 不过她并不喜欢之前的身材 ， 觉得太过瘦弱 ， 从而走进了健身之路 ， 曾经也尝试过健美比赛 ， 打造形体 ， 但最终她还是更喜欢最求力量的感觉 。
很多女孩都害怕长肌肉 ， 但其实有些许肌肉的姑娘们更受欢迎 ， 她在平时训练后 ， 肌肉不充血的状态下 ， 围度并没有很夸张 ， 而且整个身材被一层薄薄的脂肪包裹着 ， 显露出来的只剩下女性柔美的曲线 ， 增添了不少女性的魅力 ， 这才是真正的力与美 。
她经常在自己的社交网络上发布训练日常 ， 想要让更多人了解举铁的姑娘 ， 甚至加入到这个大家庭中来 ， 不仅是这样 ， 偶尔她还会去参加一些展会 ， 推广这些事情 ， 结交更多志同道合的人 ， 如今她在网络上拥有无数的粉丝 ， 每个动态下面都会有数万人点赞 ， 但并非所有人都认同她的观点 ， 不过她并不在意 ， 她认为喜欢的事情 ， 就是要一直坚持下去 。


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