「橄榄油」它是天然“水果安眠药”，每天喝一杯，不再失眠，一觉睡够8小时( 二 )
2.为了助眠制作的百香果汁 ， 建议少放点糖和蜂蜜 ， 制作的分量也不用太大 。 一来 ， 糖会有一定的愉悦感 ， 放太多反而适得其反；二、不利于口腔健康 ， 尤其是睡前 。
【「橄榄油」它是天然“水果安眠药”，每天喝一杯，不再失眠，一觉睡够8小时】但如果是和朋友当作下午茶喝 ， 就不用太多讲究了 ， 按照自己的口味来调节即可 。
推荐阅读
- 「脾胃」号称“天然叶酸”，女性平时经常喝，气色好脸色好，身材好真美
- 参情款款|女人可劲儿吃，能助你抑菌排毒还消炎，它是妇科炎症“克星”
- [黄体酮]它是“天然黄体酮”，女性常吃，皮肤就像剥壳的鸡蛋，40岁都不显老
- 金贝壳养生|等于天然泻药，改善肠胃，软化血管不堵塞，小肚子不鼓了，皮肤水嫩，炒丝瓜加一物
- 妹子有点甜|夏季多吃些，美味可口，皮肤白嫩气色好，天然“防晒霜”找到了
- 脾胃■天然“祛湿王”已找到，坚持泡水喝，祛湿排毒，或能无湿一身轻
- 饮食欣风|女生要多吃，子宫干净气色好，越长越美丽，这玩意是“天然叶酸”
- 万能营养师|进来看看这几种吧！，水果是最好的不含任何杂质的天然“保肤品”
- 『长寿』走路是“天然长寿药”，每天坚持走一走，4个好处自然来
- 纯天然小财|不论男女，手上如有3表现，多是需要养肝了，肝好不好手先知