养生周报|肝病医生:这件事做太频繁,伤肝不浅,23岁小伙确诊肝硬化
深夜 , 救护车穿梭在城市间 , 一名年轻小伙躺在车厢里 , 正用氧气袋输送氧气 , 这时他已陷入昏迷状态 。
患者叫小方(化名) , 今年23岁 , 医生大致了解了情况 , 立即对患者进行了进一步检查 , 结果出来后确诊是肝硬化 , 比较幸运的是 , 是肝硬化代偿期 , 也就是属于肝硬化早期 。
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为什么这么年轻的小伙会得上这种病?
追问病史 , 小男孩不烟不酒 , 也没有乙肝 , 其它类型肝炎正在进一步排查中 , 目前没有传染病史证据 。 但是小男孩有一个不良习惯已经持续了10年之久——每夜必须3点后才能入睡 。 原来 , 小方在上初中高中为了功课 , 经常晚上复习到凌晨2点 , 上大学后生物钟没有调过来 , 每晚也要玩手机到凌晨3点 , 每天放学后5点多睡到8点起来吃晚饭 , 如此已经五年 。
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如果确实查不到原因 , “熬夜”算不算引起肝硬化的原因呢?
算的 。 很多人以为熬夜伤害的是脾胃 , 是皮肤 , 是精神 , 但是其实“熬夜”伤害的是五脏六腑 。 白天睡得如何多 , 也不能弥补晚上睡得少的损失 。 11—1点 , 是中医上胆经的循行时间 , 也是世卫组织建议入睡的最好睡眠 , 错过这三小时 , 再好的回笼觉也是惘然 。 “熬夜伤身体” , 真的不是一句玩笑话 。
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日常中 , 除了熬夜外 , 以下两种也是肝硬化高危人群:
乙肝人群
我们俗称的“大三阳”、“小三阳” 。 患者一般是肝功能代谢水平下降 , 容易恶心呕吐 。 严重者甚至影响工作 。
【养生周报|肝病医生:这件事做太频繁,伤肝不浅,23岁小伙确诊肝硬化】过量饮酒人群
肝脏是人体最主要的代谢器官 , 酒精进入体内后90%是从肝脏代谢的 , 酒精的代谢产物堆积过多会引起肝细胞代谢紊乱 , 造成酒精性肝损伤 。
研究显示 , 正常人平均每天摄入160g酒精 , 8-10年就会发生肝硬化 , 而肝硬化离肝癌只有一步 。
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早期肝硬化会出现哪些信号?
肝硬化作为常见的肝病 , 早期的症状不太明显 , 容易被一些人忽略 , 到了肝硬化晚期 , 尤其是已经出现肝腹水等并发症 , 在治疗上会有一定的难度 。
1、有乏力感 , 体力下降 , 易疲惫而无其他原因 。
2、面部出现色素沉着 , 额头会出现毛细血管扩张 , 可出现肝掌 。
3、食欲减退 , 间歇性出现腹胀 , 有时便秘或腹泻 。
4、有肝区隐痛或肝区不适 , 尤以劳累后明显 。
5、肝脏可有轻度或中度肿大 , 无压痛 。
6、脾脏有时轻度肿大 。
若出现有以上症状 , 请尽快到医院作肝功能相关检查 。
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如何控制肝硬化 , 记住''3原则'' , 坚持做 , 肝健康
1、常喝护肝茶
多喝茶水可补充体液 , 增强血液循环 , 促进新陈代谢 , 还有利于消化吸收和排除废物 , 减少代谢产物和毒素对肝脏的损害 。
喝水的时候 , 加点下面这几种护肝小东西 , 一起泡水喝 , 护肝排毒效果更佳!
建议:藏须人参搭配枸杞少许;(针对肝病 , 从肝病毒的源头出发修复肝脏细胞达到转阴的目的)
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藏须人参性微温 , 味甘微苦 , 能增强免疫功能包括促进抗体、补体形成和刺激非特异性免疫功能的作用 。 现在医学研究表明:内含有的甾醇类和核酸类和氨基酸和生物碱等物质 , 能大概加强自身免疫体系 , 激活白细胞和T细胞的活性 , 控制肝病毒复制 , 修复受损肝脏 。
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