囚徒健身|30天不吃饭只喝水能瘦多少？结果出乎意料
哈喽
大家好
我是你们的囚妹儿
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减肥是一个让人感觉到有些煎熬的事情
不但需要我们时刻注意饮食和运动量
努力减肥之后
还要时刻防范反弹的风险
令广大“肥友们”叫苦不迭
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于是
在youtube上有一个被减肥折磨疯的大哥
进行了一项疯狂的实验
31天只喝水 ， 不吃任何食物
看看能减多少斤？
这......是减肥？
简直挑战人体极限了吧
30天不吃饭只喝水
能不能活下去都不好说吧
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于是抱着怀疑的态度
囚妹儿翻了很多资料
关于这个问题
专家是这么回答的：
人如果不吃饭、不喝水
只能生存5天左右
如果不喝水、只吃饭
可以活1至2周左右
而不吃饭 ， 只喝水
则可以生存40至50天
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不过
这都是迫不得已
在极端状况下统计出的人体极限数字
【囚徒健身|30天不吃饭只喝水能瘦多少？结果出乎意料】劝大家还是不要像
今天这这位“勇士”一样“胡来”
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Cory P属于典型的从小胖到大
三岁开始
他的体型就明显要比同龄小孩更加壮硕
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所以从小到大
Cory P试过无数种减肥方法
但每次都是在胖胖瘦瘦之间反复徘徊
于是
忽然有一天
Cory P产生了一个非常大胆的想法
如果坚持30天不吃饭只喝水
到底会让身体产生什么样的变化？
减肥者的内心变化又会是什么样的呢？
于是抱着这样的想法
Cory P开始了这趟“疯狂之旅”
让我们一起来看看吧
挑战第1天：
既然要让结果有说服力
第一步当然是要在实验开始前
记录自己的初始状态
并测量初始体重
316磅的体重
大概是143公斤
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挑战第7天：
第一天挑战的时候没什么感觉
但第三天晚上开始睡不着
睡眠质量开始下降
这些都是禁食时间过长之后的必然反应
不过仅仅七天的时间过去
Cory P的体重就掉到299磅（135kg）
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忽然的断食
对他的身心都带来了巨大的考验
那段时间
他发现自己总是对什么都提不起精神
心情也很敏感易怒
一点点问题都能让他生很大的气
经常有很重的挫折感
觉得自己在被世界讨厌
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挑战第14天：
然而第二周才是真正的考验
我想很多人应该都听说过“辟谷”这个词吧
它的具体做法就是只喝水不吃饭
在一段时间内“服气断食”
（具体我也不知道怎么操作 ， 感觉比较玄学）
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