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【321动起来健身操】 豆腐与此物一起吃，大人致癌、小孩生病，很多家长不清楚！，

人最缺少不了的就是一日三餐 ， 老话说的好 ， 民以食为天嘛 ， 我们平常最常吃到的一种食物就是豆腐 。
豆腐是一种大豆制作的食物 ， 它营养价值非常高 ， 含有很多蛋白质 ， 是人体所必需的营养物质；而且口感滑嫩 ， 味道好吃 ， 被许多人所喜爱 ， 上到老下到小 ， 都特别爱吃 。
【【321动起来健身操】豆腐与此物一起吃，大人致癌、小孩生病，很多家长不清楚！，】任何食物都有存在它的禁忌 ， 豆腐也一样 ， 那么豆腐存在什么禁忌呢？
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1、豆腐和蜂蜜不可以同时食用
蜂蜜里的动植物酶和豆腐中的有机酸会发生反应 ， 最后沉淀在肠胃里 ， 对于这两种食物的营养吸收会产生影响 ， 而且吃多了还会肠胃疼痛 。
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2、豆腐和大葱也不可以一起吃
都说小葱拌豆腐 ， 按理来说这葱和豆腐应该是天生一对的绝配才对呀 ， 为啥这两种食物不能一起食用呢？
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这是因为呀 ， 大葱当中的草酸和豆腐中的钙类物质碰在一块发生了反应 ， 最后沉淀到肠胃当中 ， 影响了人体对钙类营养物质的吸收 ， 而且沉淀成的草酸钙会产生结石 ， 对人体的健康产生危害 ， 经常吃小葱拌豆腐会容易让人缺钙 。
米饭2次加热或致癌？专家：远离3大加热食物 ， 早知早受益！
对于隔夜的米饭二次加热吃了会不会致癌这种说法众说纷纭 ， 但经过研究表明隔夜米饭只要保存完好并加热 ， 就可以食用 ， 不会对身体造成什么影响 。 因此 ， 加热隔夜米饭会致癌的观点是不正确的 。 但并不代表所有的食物二次加热都对什么无害 ， 特别是这几种食物吃了就是加大患癌风险 。
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1.半熟鸡蛋 。
生活中很多人喜欢吃溏心蛋 ， 认为煮熟的鸡蛋营养已经流失 。 但从医学上说 ， 这样的鸡蛋可能含有沙门氏菌 ， 会引起各种肠道疾病 。 如果经过隔夜二次加热 ， 那你会得到更多的细菌 。 换句话说 ， 这种鸡蛋吃进去就是找病上门 。
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2.青菜 。
青菜是我们每天的日常所需 ， 人体每天都要食用大量的青菜 。 但如果将青菜煮熟后放置一段时间 ， 可能就会增加青菜中的硝酸盐 。 而隔夜的青菜会使青菜中的许多微量元素以及维生素大量流失 ， 吃这样的蔬菜不利于身体吸收蔬菜中的营养 。
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3.加工肉制品 。
对于加工肉制品我们需要更加留心 ， 如火腿肠、熏肉等 ， 他们在制作的过程中加入大量的盐分 ， 长期下来含有亚硝酸盐 ， 长期食用可能会增加患癌症的风险 ， 对健康确实有害 。
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对以上3种食物 ， 生活中我们能不吃就尽量不要吃了 。 健康饮食才是身体的保障！
央视曝光：这是一级致癌水果 ， 可人们依旧吃得不亦乐乎 ， 网友：作死啊！
不管何时 ， 身体都是最宝贵的 ， 没了健康的身体 ， 就等于什么都没有了 ， 所以平时要注意身体健康 ， 天冷加衣 ， 天热脱衣 ， 多吃营养物 ， 少吃垃圾食品 ， 这样身体才能更加的健康 。 但是有种水果就不要吃了 ， 它被央视爆出是致癌物质 。 但依然有一些人吃得不亦乐乎的 。


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