#克克异闻#肚子马上瘦，赶快吃起来！，减肥按照方法吃红豆：排毒养颜
1、红豆薏仁汤
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2、陈皮红豆汤
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3、红豆绿豆瘦身粥
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材料：红豆100克、绿豆100克、山楂30克、大枣10颗
做法：先将红豆和绿豆浸泡一个小时 ， 然后洗净 。 再把所有的材料都放进锅里 ， 加入1L的水后开始煮 ， 直到豆煮烂为止 。 煮好后直接把所有材料一起吃下即可 。
效果：绿豆和红豆因为都是高纤维低脂肪的 ， 所以都是身体的圣品 。 而山楂又能消食减脂 ， 红枣却能补血去燥 ， 四者一起食用 ， 一定能起到最好的减肥作用 。
【#克克异闻#肚子马上瘦，赶快吃起来！，减肥按照方法吃红豆：排毒养颜】4、红豆燕麦粥
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