【雨晴养生指南】雀斑不见了，小肚子平了，也越发的年轻！，女性经常吃“此物”
女性经常吃“此物” ， 雀斑不见了 ， 小肚子平了 ， 也越发的年轻！
【【雨晴养生指南】雀斑不见了，小肚子平了，也越发的年轻！，女性经常吃“此物”】女性经常吃“此物” ， 雀斑不见了 ， 小肚子平了 ， 也越发的年轻！
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有句俗话说：“寒从脚入” ， 炎热的夏季 ， 大家都会呆在凉爽的空调屋内 ， 而且空调一开就是一天一夜 ， 经常吹空调 ， 久而久之体内便积攒了不少的寒气和湿气 ， 到了冬季 ， 人们常常会出现手脚冰凉等现象 。 人体湿气若不及时排出体外的话 ， 就会让人感觉浑身疲乏无力 ， 气色暗沉无光 ， 有的时候明明日常饮食 ， 食量很小但是还会发胖 ， 肚子圆鼓鼓 ， 十分难看 。
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尤其是一些女性朋友 ， 随着年龄的增长 ， 小肚子和腰部的赘肉一天天增长 ， 脸上的皱纹和雀斑也越来越多 ， 特别是过了30后的女性 ， 如果你不注意保养的话 ， 不仅身材走形 ， 而且皮肤也十分的差 ， 即使你用再多的护肤品和保健品也是无用的 ， 想要从根部排出体内湿气 ， 让自己的皮肤水嫩有光泽 ， 气色红润有精神 ， 还需要从日常饮食习惯和坐席来进行改善 。
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今天小编带给大家一种美食日常 ， 我们多吃它 ， 不仅雀斑不见了 ， 小肚子也平了 ， 最重要的是越吃越年轻 ， 这种食物就是五彩椒 ， 它是辣椒中的珍品 ， 富含非常丰富的维生素 ， 纤维素 ， 改铁岭等营养物质在蔬菜当中 ， 五彩椒是维生素含量最高的 ， 成熟之后五彩椒除了维生素含量不变之外 ， 其他营养成分也会增强至原来的五倍 ， 由此看来 ， 无论是女性还是一些老人小孩多吃五彩椒对身体大有益处 。
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五彩椒当中的维生素含量十分的丰富 ， 经常缺 ， 不仅能够补充人体缺失的维生素 ， 而且能够有效的滋养我们的皮肤 ， 减少皮肤色素沉着和雀斑 ， 改善我们的皮肤问题 ， 同时还能够保持皮肤的水分 ， 五彩椒除了有美容护肤的功效之外 ， 还有消暑、补血、消除疲劳 ， 预防感冒加速人体血液循环等功效 。
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五彩椒可以生吃 ， 它口感辛辣 ， 对于一些不能吃辣的朋友 ， 还是不要尝试生吃了 ， 五彩椒当中含有非常丰富的膳食纤维 ， 这种物质能够加速人体肠胃蠕动 ， 能够有效的排出人体肠道当中的毒素垃圾 ， 润肠通便效果十分的好 ， 而且五彩椒还能够预防便秘 ， 去除体内湿气 ， 对于一些湿气重体寒的人群 ， 坚持吃上一段时间你会发现自己的小肚子不见了 ， 而且气色也变好了 ， 越吃越年轻 。
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五彩椒除了能够食用之外 ， 同时还能够外敷 ， 寒冷的冬季 ， 气温低一些 ， 手上生冻疮的朋友 ， 可以将五彩椒捣碎敷在患处 ， 坚持外敷冻疮 ， 很快就变好了 ， 当然还能够预防冻疮 ， 除此之外 ， 五彩椒具有开胃助消化的功效 ， 同学能够增强人体免疫力 ， 对于一些手脚冰凉怕冷的人群都有一定的改善作用 。
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