早餐吃饼也是很常见了，而且饼的种类也很多，关键也很好消化，要是搭配牛奶或者豆浆就更加合适了。我们今天要推荐的是燕麦饼，里面的食材会有面粉，鸡蛋等，加了燕麦之后营养自然会更高，当然吃起来的口感也不会差。这道早餐饼还有一个优势，就是吃起来很酥脆，和普通的软饼不一样，因此格外的受欢迎。
文章插图
燕麦是属于低糖的营养食材，还具有降低胆固醇的作用，尤其是无糖的燕麦，对于血糖高的人来说也可以适量的吃。燕麦还曾经被评选为十大健康食物之一，可见它在食物中的地位之高。燕麦做成的食物一般都是零食，或者是直接用水冲泡了吃，当然做成早餐饼会更加好吃，这样一顿美味的早饭就完成了，同时当做小零食吃也一样合适，真的是一举两得，当然它的制作方法也并不难。
文章插图
【菜名】早餐燕麦饼【配料】燕麦，鸡蛋，奶粉，面粉，果干，花生碎，清水
文章插图
【烹饪步骤】1、先是要将所有的食材都准备好，基本就是上面提到的这些，很容易就可以买齐了。
文章插图
2、准备一个干净的大玻璃碗，将食材全部都倒进去，具体的用量要看平时的适量，一次性不要做太多了。
文章插图
3、食材全部加进去之后开始添加清水，一边加清水一边用筷子来搅拌，要一直搅拌到糊糊状，燕麦看起来也会更加的湿润，当然水不能加太多了，不能太稀了。和好的燕麦面糊要揉面，戴上一次性的手套，直接取适量的面糊揉成一个个的小面饼，可以先搓圆，搓圆了之后再直接压成饼，压扁了就行。
文章插图
4、家里最好是准备一个烤箱，将烤箱里面的烤盘取出来，然后再将一个个的小燕麦饼都放上去，提前要预热好烤箱的温度，接着就是将烤箱的时间和温度都调整好，接下来的一步就是烘烤了。
文章插图
5、烤箱的时间和温度设定不是完全一致的，要根据自家烤箱的实际功能和型号来决定，防止会将面饼给烤糊了。
文章插图
6、烤好之后取出来，等到冷却一会就可以吃了，最好是配上一杯温牛奶或者是豆浆，这样营养更足吃起来的口感也会更好。【烹饪贴士】1、要是一次性的做多了，吃不掉还可以单独的用铁罐子装起来，密封起来后随时吃随时取。2、对于新手来说一定要先了解烤箱的使用方法，防止会将燕麦饼给烤糊了，这样肯定是不好吃了。
推荐阅读
![星巴克红茶拿铁怎么做？[红茶]](http://img.jiangsulong.com/220415/0151436496-0-lp.png)
- 红薯别总蒸着吃了，这样做酥软香甜，还不长胖，好吃到停不下嘴
- 花生米别总用油炸，这样做，比油炸的还香！
- 低脂低卡燕麦饼干，无糖无油无面粉，好吃不胖能量满满
- 早餐别总吃包子馒头，换个新口味，外酥里软咸香开胃，好吃还扛饿
- 炸丸子，别总是加肉了教你这做法，丸子外酥里嫩不油腻，真好吃
- 君之全麦燕麦面包（一个版）
- 香脆糯软年糕糯米船?少油少糖老幼适宜
- 冬天别总吃大鱼大肉，杏鲍菇这样做比肉还好吃，营养好消化
- 炒花生米时，直接放油是大错！多做这1步，出锅香脆，一周不返潮
- 香辣美味炒粉肠，脆口营养又好吃，家常制作味道鲜香脆嫩