西红柿别炒鸡蛋了！这样做营养高，鲜嫩爽滑，孩子每次都吃光盘( 二 )
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等到番茄被炒出汁水的时候加入2勺番茄酱 ， 再加入1碗清水翻炒均匀 。
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汤汁煮制沸腾后放入龙利鱼块 ， 再加入1小勺盐、1小勺糖提鲜、1小勺白醋翻炒均匀 ， 汤汁收至浓稠即可关火！
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高兴的小贴士：清水的用量要根据你自己的情况来调整哦！如果喜欢喝汤那就多放一点吧 ， 汤汁泡饭也很好吃哦！
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将茄汁龙利鱼盛出来 ， 撒上一点小葱花点缀一下 ， 就变得更好看啦！赶紧趁热吃吧！
跟你剧透一下：明天咱们吃“绿色” ， 红色养心 ， 绿色保肝 。 记得来看哦！
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今天的菜品您学会了吧！嗯嗯 ， 恭喜您又学会了一道菜！今天又是长知识的一天呢！如果您不知道每天吃什么 ， 请点击我的头像去“高兴的饭”主页查看更多菜谱哦！
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