青椒|三餐不知吃什么,不妨看看以下十几款菜品,简单好学营养美味喔( 二 )


把鱼捞出放在盘子上,用漏勺把汤汁中的调料捞出,锅内剩余汤汁加淀粉熬制有粘稠度后淋至鱼上,最后点缀香菜上桌。
鱿鱼锅巴
 青椒|三餐不知吃什么,不妨看看以下十几款菜品,简单好学营养美味喔
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用料用料:鱿鱼1个;锅巴适量;青、红椒各一个;花椒、葱、姜、蒜、料酒少许
做法1.鱿鱼去掉外皮清洗干净,斜切成十字花刀,再切成小块,沸水里焯一下。
2.青、红椒切成片,葱切段,蒜拍碎、姜切细丝备用
3.小碗内加适量淀粉、鸡精和水调稀勾芡。
4.锅巴放入烤箱加热
5锅内放油烧五六成热,下入花椒,葱段爆香,放入鱿鱼卷、青红椒翻炒,加少许开水烧入味,放料酒、盐、胡椒粉,放入调好的湿淀粉勾芡,调好味,倒入己烤好的锅巴上,听见劈啪的响声即成。
出锅啦,又鲜又香!
糯米甜饼
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用料糯米面适量;清水适量;红糖;白糖;油
做法准备红糖、白糖,糯米粉加适量清水和成不粘手的面团
取一块面团,捏结实、搓圆、压扁,放上适量的红糖或者白糖
像包饺子一样的包起馅后用手握好几下,握结实平滑
两手搓圆
压扁
热锅放油,放入糯米饼,中小火煎熟就可以啦
出锅,刚煎出来的会鼓鼓的,一会就回缩了
简易糯米烧卖
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用料猪肉糜;香菇;葱;糯米;酱油;盐;糖;料酒;食用油;饺子皮
做法把香菇切碎,把糯米用电饭锅蒸熟,开锅,把肉糜先煸一下,加入香菇,加入调料和葱炒熟后,将熟糯米倒入翻炒均匀,馅料就弄好了
把饺子皮擀薄,基本皮擀三次就够了,太薄可能会破
把馅放入,不要放太多
先用右手的拇指和食指掐一个角出来
然后基本一圈都掐好
把掐出的角顺着一个方向贴着
帮烧卖做一个脖子出来,上半部捏捏紧,也就是上细下胖的样子
一个烧卖就包好了~
冷水上锅,先在烧卖上喷点水,然后开火,二十分钟即可。
干烧虾球
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食材:虾仁、豆苗、姜、蒜、蛋清、淀粉、醪糟、番茄酱、盐、糖、醋、酱油、香油、红油、辣豆瓣
做法:1、虾仁洗净沥干,加蛋清、淀粉、水上浆;姜、蒜切成末;豆苗冼干净;
2、热锅烧沸水,放豆苗略焯水,捞起沥干水分,平铺在盘中;
3、炒锅注油烧热,放入上浆的虾滑油呈球状,捞出;锅内留少许油,先加入辣豆瓣炒香,再下入葱、姜、蒜末,加入醪糟、茄酱和虾球,添水,随即加调料收汁,盛出放在豆苗上面即可。
红油百叶
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做法1.鲜牛百叶洗净切成细丝,放入盘中备用。
2.大蒜切沫,香菜和香葱切成小寸段。
3.锅中放入清水300克,大火烧开,放入切好的牛百叶下入开水焯下,迅速倒入漏勺控水备用。
4.锅中烧热下油20克左右,大火烧热,取一只碗,将辣椒面放入碗中,用凉油拌一下,防止辣椒面变糊。用锅中的热油氽热做成红油。
5.取一只干净的碗放入蒜汁,放盐、味精、白糖、米醋、花椒油、香油、氽好的红油、老干妈豆豉,拌匀调成红油汁。
凉拌茄子
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用料: 紫茄子2根、葱姜蒜少许、酱油生抽1勺 老抽少许、醋少许、味精少许、盐、油泼辣椒、花椒或者藤椒油、白糖小半勺;
做法
1.茄子在锅中蒸熟,晾凉后用手撕成条;蒜捣碎 加入少许盐 加生抽一勺,老抽几滴,白糖小半勺,味精少许。油泼辣椒(可放可不放)和醋小半勺打成调料汁;


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