人们常常觉得价格贵的食品，其营养必定比普通食品要好，只要吃得好必定营养好。但是吃得好就一定吃得营养吗？其实营养好是指吃得合理，无论食品的价格昂贵与否，都有其自身的营养特点和局限性，不会含有人体所需的全部营养素。所以要充分发挥生活中很常见的食材的价值。
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今天分享的是魔芋炒韭菜。低热量家常菜，好吃下饭不发胖。
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魔芋炒韭菜的做法具体步骤如下；韭菜洗净切段魔芋切条，浸泡在清水中半小时，去除多余的碱味锅放适量油，魔芋条下锅，煸炒三分钟，下入适量盐，生抽倒入韭菜翻炒，香油，少许鸡精，翻炒均匀即可出锅
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健康生活每一天，今天又是美好的一天！
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