茶与三餐|比鸡蛋滑、比豆腐嫩,太鲜美了,吃不够的“浇汁玉子”

【茶与三餐|比鸡蛋滑、比豆腐嫩,太鲜美了,吃不够的“浇汁玉子”】玉子 , 就是玉子豆腐 , 也叫日本豆腐 。
之前我一直不明白为啥叫日本豆腐 , 后来查资料才知道 , 玉子豆腐起源于日本江户时代 , 后来在东南亚地区风靡 , 1995年才从马来西亚引入中国 。
虽然被称为“豆腐” , 但事实上“玉子豆腐”里并没有大豆的成分 , 它是以鸡蛋为主要原料制成的 , 和我们日常吃的南豆腐、北豆腐完全不是一家 。 不过 , 玉子豆腐还是凭借它比鸡蛋滑、比豆腐嫩的鲜美口感 , 受到了大众的认可 。
玉子豆腐的做法相当多 , 今天要分享的这道【浇汁玉子】是我们家最常做的一种 , 因为加入的配菜种类比较多 , 营养非常全面 , 一道菜可以顶上几道菜 , 尤其是家里人少 , 没办法每天满足食物多样化需求的家庭 , 这道【浇汁玉子】再合适不过了 。
【准备材料】
玉子豆腐3-4根、鲜香菇5-6朵、胡萝卜半只、鲜虾仁10只 , 葱、姜适量 , 盐、蚝油、淀粉适量 。
茶与三餐|比鸡蛋滑、比豆腐嫩,太鲜美了,吃不够的“浇汁玉子”
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第一步:胡萝卜去皮洗净 , 香菇洗净 , 分别切成小丁备用;
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第二步:玉子豆腐切成1里面左右的厚片 , 虾仁切小丁;
第三步:不粘锅倒入少许油烧至五分热 , 将切好的玉子豆腐整齐地排列在锅里 , 中火煎制;
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第四步:大约煎3分钟左右 , 用小勺轻轻地翻面 , 待两面都煎至变色 , 鼓起小泡后盛出备用;
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第五步:锅内加少许油 , 葱、姜切丝 , 小火爆香;
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第六步:先放入虾仁小火翻炒;
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第七步:稍稍变色后加入胡萝卜丁 , 中火翻炒至变色 , 大约两分钟左右;
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第八步:加入香菇丁继续翻炒一分钟;
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第九步:倒入一小碗清水 。 大约刚没过食材 , 加入蚝油一勺 , 中火煮沸;
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第十步:放入煎好的玉子豆腐 , 中火炖煮一到两分钟;
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第十一步:用少许水淀粉勾芡 , 煮开 , 调入适量盐即可出锅 。
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香菇和虾仁都是及其鲜美之物 , 这样搭配炖煮出的浇汁香味浓郁 , 配上玉子豆腐的嫩滑口感 , 实在是很美味的一道菜 。
茶与三餐|比鸡蛋滑、比豆腐嫩,太鲜美了,吃不够的“浇汁玉子”
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舀出一勺 , 配上香喷喷的大米饭 , 哪里还会有其他菜的位置啊~~~这一样就足以吃下两碗饭了 。
茶与三餐|比鸡蛋滑、比豆腐嫩,太鲜美了,吃不够的“浇汁玉子”
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各位亲千万别被上面制作步骤里的“十一步”吓到 , 就只是加入的食材多一些 , 做法还是很简单的 , 保准大家一试就会!


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