养生董医师|头不昏，眼不花，血管越来越干净，男女全受益！，鸡蛋与此物同炒
【养生董医师|头不昏，眼不花，血管越来越干净，男女全受益！，鸡蛋与此物同炒】哈喽！大家好 ， 我是你们生理健康管理的董医师 ， 健康是成功的命脉 ， 是成功的本钱 ， 健康就是一切 ， 没有健康 ， 您就一无所有 ， 健康来自健康的生活习惯 ， 需要有乐观开朗的生活态度 ， 所以关注董医师 ， 每天一个健康小妙招！
鸡蛋是不折不扣的性价比最高的全营养食品 ， 常食鸡蛋能够预防心脏疾病 ， 鸡蛋含有的蛋白质也极为高 ， 非常适合人体的吸收 ， 而且鸡蛋保护视力 ， 蛋黄中的两种抗氧化物质“叶黄素和玉米黄素” ， 能保护眼睛不受紫外线伤害 。 它们同时有助于减少患老年白内障的风险 。 
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鸡蛋中含有大量的卵磷脂物质 ， 能够作用与人体的大脑 ， 起到益智健脑 ， 提高大量的活性 ， 对于经常用脑或者学习的孩子而言 ， 具有较好的功效 ， 脑瓜更聪明 。 鸡蛋中的营养成分比较均衡 ， 极其容易被人体吸收和利用 ， 常吃鸡蛋可以健脑益智 ， 延年益寿 ， 保护身体健康 。 
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健康搭配
鸡蛋炒牛肉 ， 富含多种营养素 ， 为身体提供丰富的营养 ， 其中含有丰富的维生素B ， 维生素E ， 蛋白质 ， 矿物质 ， 这些营养素对于身体至关重要 ， 不仅能够补充营养 ， 还能提高免疫力；常吃鸡蛋炒牛肉 ， 头不昏 ， 眼不花 ， 血管越来越干净 ， 男女不可错过 。 
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你们吃过鸡蛋炒牛肉吗？
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