大宝说星座|常吃3种食物，排毒美容，养护血管，好处多多，女人不想老太快
女人不想老太快 ， 常吃3种食物 ， 排毒美容 ， 养护血管 ， 好处多多
1.牛油果含有大量的不饱和脂肪酸 ， 不饱和脂肪酸的吸收需要通过胃肠上的脂质蛋白参与 ， 这些载体蛋白的数量有限 ， 但是这些不饱和脂肪酸能降低血液中低密度脂蛋白胆固醇含量 ， 加快饱和脂肪酸分解代谢 ， 降低胆固醇水平 ， 具有养护血管 ， 美容养颜的功效 。
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2.红毛丹长期食用可排毒养颜、清热解毒、增强人体免疫力 。 它含有丰富之钙质 ， 磷质与维他命C 。 红毛丹果实营养丰富 ， 供鲜食和加工制罐头 。 要是经常吃红毛丹的话 ， 还可以滋养身体 ， 让你的身体变得更为强健 。 女性在平时可以多吃红毛丹 ， 因为它可以改善大家的肤质和发质 ， 能美发美肤 。
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【大宝说星座|常吃3种食物，排毒美容，养护血管，好处多多，女人不想老太快】3.蓝莓是一种蓝色的浆果 ， 蓝莓是一种抗氧化物质和维生素 ， 维生素含量居水果之首 ， 能够起到美容养颜 ， 延缓衰老的作用 ， 每天当零食吃几颗 ， 肌肤更加年轻 ， 更有活力 ， 尤其是女性可以食用 ， 早食早受益 。 能够提高身体的免疫力 ， 维护身体的平衡 ， 还可以降低血压 ， 促进身体的发育 ， 而且还可以养护血管 ， 增强心脏功能 。
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