养生宗医师|但也要注意茼蒿一大禁忌，大家来了解一下吧，秋天常吃茼蒿身体好秋天常吃茼蒿身体好

秋天常吃茼蒿身体好，但也要注意茼蒿一大禁忌，大家来了解一下吧

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【养生宗医师|但也要注意茼蒿一大禁忌，大家来了解一下吧，秋天常吃茼蒿身体好】在生活中，平常时吃点茼蒿，有助于身心健康，可以促进我们的食欲，因为茼蒿中含有非常多的挥发性物质，并且这种挥发性物质所散发的特殊香味，可以增加我们唾液和胃液的分泌，不仅可以有助于我们消化食物，还可以使我们促进食欲，所以说它具有消胃开食效果，虽好茼蒿好处多多，但也要知道茼蒿禁忌，比如：茼蒿柿子不能一起吃，这两者一起吃的话，会很容易易伤胃，爱吃茼蒿的朋友一定要注意哦！

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今天小编推荐一道清炒茼蒿菜，希望你们能喜欢哦！
主料：茼蒿400克、植物油40克，盐2克，白砂糖5克，味精1克，香油5克
做法
1.选用新鲜的嫩茼蒿菜，去根和杂质，清洗干净，沥干水；
2.将炒锅置大火上烧热，迅速煸炒，炒至颜色变深绿，菜变软时加入白糖、味精，炒匀即可出锅装盘，淋上香油，趁热上桌供食。

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你们喜欢吃茼蒿吗？

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