药匣子健康|百味本草｜吃核桃到底能不能补脑？
文章图片
“补气益血 ， 润燥化痰 ， 益命门 ， 处三焦 ， 温肺润肠 ， 治虚寒喘咳 ， 腰脚重疼 ， 心腹疝痛 ， 血痢肠风 。 ”
——《本草纲目》
核桃 ， 又称胡桃、羌桃 ， 是胡桃科植物 。 与扁桃、腰果、榛子并称为世界著名的“四大干果” 。
核桃仁甘、温 ， 归肾、肺、大肠经 。 它的主要作用在于补肾、温肺、润肠 。 多用于治疗肾虚腰痛、脚软、虚寒喘咳、大便燥结等症 。
文章图片
补肾阳
核桃仁味甘、性温 ， 能补肾助阳、补肺敛肺、镇咳祛痰、润肠通便 ， 可用于肺肾两虚型咳嗽、肠燥便秘、肾虚腰痛、小便不利等病的治疗 。 还能增强抵抗力 。
【药匣子健康|百味本草｜吃核桃到底能不能补脑？】润肺润肤
核桃富含油脂 ， 故能润肺利肠 。 肺主皮毛 ， 润肺也就是润肤 ， 所以吃核桃有滋润肌肤的作用 。
通利血脉
核桃通利血脉 ， 又有透散的作用 ， 对于消气血壅滞的痈肿 ， 亦有一定的好处 。
补脑
核桃的外壳特别坚硬 ， 打碎后 ， 里面是奇形怪状的核桃仁 。 有人说 ， 核桃跟人的大脑非常相似 。
文章图片
大脑也是外面一层硬壳 ， 里面大脑也是奇形怪状的 。 形象地看 ， 核桃跟大脑相似 ， 所以大家说它能够补脑 。 从现在科学的角度看 ， 其中含有卵磷脂 ， 还真能补脑 。
从中医的角度看 ， 它能润肺益肾 ， 使肺肾相通 ， 金水相生 ， 所以有益于大脑 。
文章图片
肾阳虚
肾气比较弱 ， 尿频 ， 尿量大 ， 这明显是肾阳虚 ， 气化不利 。 因为是阳虚 ， 所以这类人多怕冷 。 宜睡前吃些核桃仁 ， 最好温酒送服 。
化虚痰
虚痰 ， 就是因为体虚而产生的痰 。 脾为生痰之源,肺为贮痰之器 ， 肾为生痰之本 。
当肾虚 ， 尤其是肾阳虚的时候 ， 肾阴就会往上泛 ， 肾阴泛上来了 ， 那就不再是精而是痰 ， 这就是虚痰 。
核桃温肾 ， 温而不燥 ， 可以温肾阳 ， 收虚痰 。
散风寒 ， 通血脉
核桃还能通血脉 ， 补产虚 ， 产妇可以吃的 ， 产后虚弱更需要吃 。
核桃性温助火 ， 每天吃3-5个为宜 。
对于身体素来有火的人 ， 不宜食 。 体质偏热 ， 这个热火就会将体内的津液炼化成痰 。
文章图片
此外 ， 还可以做成核桃露 ， 在豆浆机中加入核桃肉、冰糖适量 ， 还可以加点红枣 ， 再加点水后启动豆浆功能就可以了 。
推荐阅读
- 老娄健康说|排出体内污血，皱纹淡了，大肚子平了，更显年轻，女性可常吃此物
- 南开孙药师|营养早餐吃3样，疏通身体循环，养胃气，吃货的健康指南
- 老娄健康说|4个好处会找上门！为了家人健康早点知道，早餐吃几粒葡萄干
- 老娄健康说|一片树叶煮水洗头，摆脱白发掉发的烦恼，白发不要急着去染
- 老娄健康说|多吃点此菜，祛除湿气，去除色斑，赶走妇科炎症，女性不想老太快
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 乐橙健康|可能是这4种疾病的信号，希望你能提前预防！，经常出现手麻的感觉
- 漫说健康|每天坚持这4个，大饼脸也能变小V脸，医生推荐的瘦脸小妙招
- 牛小蘑健康说|为了肝脏健康，劝你少往嘴里吃，3种食物不利于肝脏健康
- 漫说健康|血压高的人真的别“自掘坟墓”，血压飙至180险丧命！5件事太伤血管