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旅行飞舞|你知道吗？，花生有四种人千万不能吃


旅行飞舞|你知道吗？，花生有四种人千万不能吃
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四种不宜吃花生的人群：
1、高脂血症患者
花生含有大量脂肪 ， 高脂血症患者食用花生后 ， 会使血液中的脂质水平升高 ， 而血脂升高往往又是动脉硬化、高血压、冠心病等病疾的重要致病原因之一 。
2、胆囊切除者
花生里含圾的脂肪需要胆汁去消化 。 胆囊切除后 ， 贮存胆汁的功能丧失 。 这类病人如果食用花生 ， 没有大量的胆汁来帮助消化 ， 常可引起消化不良 。
3、消化不良者
花生含有大量脂肪、肠炎、痢疾等脾胃功能不良者食用后 ， 会加重病情 。
4、跌打瘀肿者
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当然花生对人体的好处也甚多 ， 下面我们来了解一下吃花生的五大好处
1、降低胆固醇：
花生油中含有大量的亚油酸 ， 这种物质可使人体内胆固醇分解为胆汁酸排出体外 ， 避免胆固醇在体内沉积 ， 减少因胆固醇在人体中超过正常值而引发多种心脑血管疾病的发生率 。
2、延缓人体衰老：
花生中的锌元素含量普遍高于其他油料作物 。 锌能促进儿童大脑发育 ， 有增强大脑的记忆功能 ， 可激活中老年人脑细胞 ， 有效地延缓人体过早衰老 ， 具有抗老化作用 。
3、促进儿童骨骼发育：
【旅行飞舞|你知道吗？，花生有四种人千万不能吃】花生含钙量丰富 ， 可以促进儿童骨骼发育
4、预防肿瘤：
花生、花生油中含有一种生物活性很强的天然多酚类物质——白藜芦醇 。 而富含白藜芦醇的花生、花生油等相关花生制品将会对饮食与健康发挥更大的作用 。
5、凝血止血：
花生衣中含有油脂和多种维生素 ， 并含有使凝血时间缩短的物质 ， 能对抗纤维蛋白的溶解 ， 有促进骨髓制造血小板的功能 ， 对多种出血性疾病 ， 不但有止血的作用 ， 而且对原发病有一定的治疗作用 ， 对人体造血功能有益 。
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