健身|20岁小伙健身半年竟然“秃”了,头发大把大把掉落,你还敢撸铁吗?
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健身的小伙伴们好 , 最近一则关于:20岁小伙健身半年竟然“秃”了的报道引发大家的热议 。
事情是这样的:
长沙20多岁的小伙子刘亮(化名)坚持健身半年多 , 随后竟大把大把的头发掉落 , 出现严重脱发的现象……
医生介绍 , 像刘亮这种因健身引起的脱发 , 医学上叫做雄激素性脱发 , 是一种多发于中青年时期的毛发进行性减少的疾病 , 也被称为脂溢性脱发 。
运动健身特别是频繁、大量进行运动 , 会让人体内雄性激素水平长时间保持在高位 , 导致或加剧脱发症状 。 (来源:长沙晚报)
对于这则报道来看网友们是怎样评论的:
- 好纠结明天要不要去健身
- 你说的是琦玉吧 , 我变强了也秃了!
- 刚健完身 , 为啥让我看这个
- 这不就是……我秃了 , 也变强了
- 原来变强真的会变秃的
- 这医生的说法根本不正规 , 医学上并没有健身会引起或加重雄激素性秃发的说法 , 主要还是个人体质的原因
- 想想速度与激情里的那几个大壮哥们儿 , 有几个有头发的
- 怎么合理熬夜才能不脱发?
- 每天掉好多 , 看来早晚都逃不过一秃 , 不如早点拔了 , 省心
- 我就是健身然后秃头了[泪
- 原来埼玉老师没有骗人 , 秃头真的能变强 , 的强大是有依据的啊
健身与脱发的关系
可以说 , “秃头”、“脱发”和健身没关系 , 主要是遗传和DHT浓度高低有关系 , 如果您有家族遗传性脱发 , 运动健身确实会导致脱发或者加重脱发 。
因为高强度的无氧运动会刺激雄激素分泌 , 间接产生更多的DHT , 因此对于携带脱发基因的人来说 , 无疑会加剧脱发 。
DHT是什么 , 为什么会导致脱发
DHT是二氢睾酮 , 它是一种在有遗传倾向的脱发患者头皮内的一种荷尔蒙 。 对于头发来说 , 它类似于植物和蛀虫之间的关系 。
几个蛀虫对于植物的生长不会有太大影响 , 即:少量的DHT不会致使脱发 。
当头皮中含有大量的DHT时就会使你的毛囊萎缩 , 抑制毛发的生长 ,就像蛀虫太多植物就会枯萎 , 生长不良 。
没有携带脱发遗传基因的人
就算健身也依然满头浓密的头发
如果没有携带遗传性脱发基因的人 , 他们的毛囊受雄激素影响较小 , 就算常年撸铁也依然满头浓密的头发 。
不过有数据显示 , 中高等强度的运动健身确实会导致DHT浓度提升 , 也意味着会加重雄激素脱发 。
有研究显示 , 在男性进行高强度运动时 , 对其激素变化进行记录 , 为期12个月最后得出的结论是:
在3个月时 , 中等强度的运动者DHT增加了14.5% 。 在12个月时 , 运动者DHT水平显著增加 , 而脱发的元凶正是DHT 。
所以即使没有遗传性脱发 , 在中高强度的运动健身下也有可能会诱发脱发 , 不过影响不大 。
撸铁后脱发怎么办?
如果你的头发已经从后方撤到地板上 , 毛囊彻底萎缩 , 那药物治疗已经没有意义了 , 只能植发 。
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