康康说话|如何补回体内元气？中医给出3个建议，大病初愈
人在生病的时候 ， 身体的机能会受到一定影响 ， 尤其是在发生癌症 ， 或者需要动手术的大病时 ， 患者的生理机能会明显下降 ， 因为大病可对身体造成严重的摧残 ， 再加上治疗给身体带来的消耗、损害 ， 所以 ， 那些大病初愈的人 ， 往往都有脸色苍白、身体无力、虚弱、食欲差、消瘦等状态 。 这个时候 ， 我们除了积极配合治疗以外 ， 还要注意好好调养 。 那么 ， 大病之后应该如何调养呢?大病之后又需要注意哪些事情呢?下面我们一起来看看吧 。
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大病之后应该如何调养？给你3个建议
首先 ， 大病之后 ， 患者的食欲是比较差的 ， 而且身体也是比较虚弱的 ， 所以这个时候 ， 食补工作一定要跟上 。 不过 ， 大病后饮食怎么补是有很多讲究的 ， 不是随便吃点好东西就可以的 。 一般来说 ， 饮食上尽量以清淡、营养、易消化为主 ， 尽量避免那些油腻、刺激性强、不易消化的食物 。 因为油腻的食物 ， 会加重患者的恶心感 ， 引起呕吐等问题 ， 尤其是癌症患者化疗后 ， 本身就有恶心呕吐的感觉 。 而刺激性强 ， 不易消化的食物 ， 对于大病初愈的人来说 ， 也不合适 ， 因为患者肠胃功能也没恢复 ， 容易刺激肠胃 ， 影响病情恢复 。
其次 ， 大病之后 ， 一定要注意休息 ， 不要太劳累 ， 以免再次病倒 。 但是要注意 ， 虽然说要多休息 ， 但是也不能一直躺着 ， 如果能活动 ， 最好还是起来活动活动禁锢 ， 做点简单的锻炼 ， 比如散步、打太极等 ， 这样更有利于病情的恢复 。
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最后 ， 大病之后 ， 还要学会调整自己的心态 ， 不要整日担忧病情是否还会再次光临 ， 也不要操劳太多事 ， 以免动怒 ， 负面情绪对病情的康复是很不利的 ， 临床上很多癌症患者就是不良的情绪而导致癌症复发的 ， 所以要尽量保持一个愉悦、乐观的心态 。 这对病情的康复是有很大的帮助的 。
关于大病后的调养方法还有很多 ， 具体的大家可以咨询一下自己的主治医生 。 下面我们接着来介绍一下大病后的一些禁忌事项 。
大病之后 ， 有哪些事情不能做?
1、盲目大补
有的人大病初愈后 ， 不少家属看到患者比较虚弱 ， 常常会选择无节制的大补 ， 虽然心是好的 ， 但是这样的做法却是不正确 。 因为大病初愈后 ， 患者的生理机能还是比较弱的 ， 还没完全恢复 ， 吸收以及消化功能也比较差 ， 这个时候如果盲目大补 ， 容易让患者“吃不消” ， 可能还会让体内的残留病灶有机可乘 ， 导致病情复发 ， 所以要注意避免 ， 适当的补充营养就可以了 。 建议大病处于的患者最好少食多餐、定时定量 ， 吃些能健脾养胃的粥类或流食 ， 等胃气回复过来再恢复一般饮食 。
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2、该干嘛就干嘛
很多人在大病初愈出院后 ， 就觉得自己没事了 ， 然后就该干嘛干嘛 ， 抽烟的抽烟 ， 喝酒的喝酒 ， 熬夜的熬夜 ， 这些行为小编要特别提醒那些大病初愈的人 ， 一定要尽量避免 。 因为很多大病的发生就是由于这些不良的生活习惯造就的 ， 如果大病治好后 ， 你又重蹈覆辙 ， 那肯定会再次复发的 ， 临床上有很多癌症患者就是因为治疗出院后 ， 不遵从医嘱 ， 没做好护理工作导致癌症复发 ， 危及生命的 。
3、忽视复查
有的患者 ， 在大病出院以后 ， 就觉得病好了 ， 可以不用再去医院了 。 但是很多疾病 ， 是具有一定的复发性 ， 尤其是癌症患者 。 所以 ， 即便是出院之后 ， 还是要定期复查的 ， 这样可以帮助观察患者的恢复情况 ， 如果有问题 ， 可以及时解决 。 还有就是有需要服用药物的患者 ， 一定要遵从医嘱用药 ， 不可擅自停药、增减药物剂量 ， 以免带来严重后果 。
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