一点说事|泡水喝，或对降血压、防血栓有帮助，医生：它是血管的清道夫
【一点说事|泡水喝，或对降血压、防血栓有帮助，医生：它是血管的清道夫】随着我们生活水平的迅速提高 ， 我们身边的心脑血管疾病患者也越来越多 。 有研究表明 ， 近几年 ， 我国心脑血管疾病患者的人数增长迅速 ， 甚至还呈现出明显的年轻化趋势 。
在我国 ， 中老年人是高血压、高血脂、血栓、脑梗等疾病的高发人群 。 这些疾病时刻威胁着广大终老年朋友的身体健康 ， 严重降低了他们的生活质量 。
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其实 ， 高血压、高血脂与血栓是密切相关的 。 很多诸如脑血栓、动脉粥样硬化等心脑血管疾病 ， 都是“三高”疾病的并发症 。 尤其是在冬夏两季 ， 更是心脑血管疾病的高发季 。
很好理解 ， 冬天外界气温低 ， 将可能造成血管收缩异常；夏天外界炎热 ， 将有可能导致血管舒张异常 。 血管收缩异常与舒张异常 ， 将会大大提升心脑血管疾病的发病率 。
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针对以上种种 ， 瑶妈想说 ， 高血压、血栓等疾病固然可怕 ， 但其实只要我们注意规范自己的生活习惯 ， 并科学利用一些有利于自己身体血压情况、血管健康的养生方法 ， 还是有可能让我们的身体远离高血压、血栓等中老年疾病的困扰的 。
就此问题 ， 瑶妈特地去咨询了一位资深的心血管医生 ， 医生说出了这些非药物的养生品 ， 它们可能在一定程度上充当我们血管的“清道夫” ， 为我们降血压、清血管 。
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医生：它是血管的清道夫 ， 泡水喝 ， 或对降血压、防血栓有帮助
1.苦荞茶
可能很多不了解苦荞茶的朋友 ， 在看到苦荞茶的名字时 ， 会在自己潜意识中认为这种茶很“苦” 。 实则恰恰相反 ， 苦荞茶泡开来之后 ， 其茶气清香、茶水往往还带着一丝甘甜 。
在药理学上 ， 苦荞茶中富含丰富的烟酸与芦丁等物质 ， 具有降血压、降血脂、降低胆固醇、防血栓、排毒养颜等功效 。 因此 ， 苦荞茶也被很多朋友成为血管“清道夫” 。 瑶妈建议有条件的朋友可以尝试喝一些苦荞茶 ， 相信它会给您的身体带来很多好处 。
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2.苦丁茶
很多注重养生的朋友对苦丁茶不会陌生 。 苦丁茶“味如其名” ， 茶水较苦 ， 但就是因为其独特的苦味 ， 苦丁茶还有一大群“粉丝” 。 其实 ， 苦丁茶中含有一种叫做阿克苷的物质 ， 这种物质对降低我们体内的血脂与胆固醇含量有奇效 。
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但是 ， 在中医上 ， 苦丁茶性属寒 ， 所以即使它具有很好的养生功效 ， 我们也要适量饮用 。 正常情况下 ， 一个人一天一到两杯 ， 是完全没有问题的 。
读到这里 ， 相信各位朋友都了解了这两种血管“清道夫” 。 瑶妈建议广大中老年朋友 ， 可以在生活中适量饮用以上两种茶 ， 相信它们会对您的高血压、高血脂、血栓等病情有一定帮助 。
这里是瑶妈健康指南 ， 本期的养生保健知识就分享到这 ， 如果您感觉这篇文章对您有帮助 ， 别忘了分享给自己的亲人朋友 ， 让我们一起向健康大步迈进 ， 大家下期再会！
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