健身王老汉|做好这一点，癌症晚期患者延长12年生存期，癌症并非是绝症
几乎所有的患者在得知自己患癌后 ， 都忧心忡忡、情绪非常低落 ， 感觉自己简直就是得了绝症 ， 但其实这种想法是非常错误的 ， 癌症并不能和绝症划等号 。
【健身王老汉|做好这一点，癌症晚期患者延长12年生存期，癌症并非是绝症】癌症早就被归为一种慢性病
癌症在大多数情况下 ， 只是一类和冠心病、糖尿病类似的慢性病 ， 发展比较缓慢 。 当然必须要控制它 ， 不能让它进入进展期 ， 一旦到了进展期就比较麻烦了 。 世界卫生组织已经明确说明了癌症只是一种慢性病 ， 并认为其具有两个涵义：
文章图片
一是癌症的发生是一个漫长的过程 ， 就像冠心病 ， 就是缓慢的过程 ， 发展缓慢就给了我们充分的时间可以预防；第二 ， 在有效的免疫监督下 ， 癌症可以长期休眠 。
所以癌症并没有人们想象的那么严重 ， 它也并非没有治愈的可能 ， 即使有些癌症无法治愈 ， 也可以通过有效的治疗手段得以控制 ， 带瘤生存很长时间 。
做好这一点 ， 癌症晚期患者带瘤生存十二年
以良好的心态对待癌症 ， 这是在医治过程中非常重要的一个环节 。 患者要从心底里认识癌症并非绝症 ， 科学理性的对待自己的病情 ， 勇敢乐观的面对 ， 不要整日焦虑、悲伤 ， 这对疾病治疗和恢复没有一点好处 ， 反而容易加速疾病进展 。
文章图片
有不少患者在诊断只剩一年或更短的时间后 ， 靠自己的意志力和乐观心态 ， 活过了五年、十年 ， 甚至更长的时间 。
之前有一位年轻的胰腺癌患者 ， 才三十多岁 ， 本来觉得自己还有很长的一段要走 ， 还有很多的事情要去做 ， 谁知医生却宣布她的生存期只有一年左右 ， 听到这个消息全家人都非常悲痛 ， 可她很快就调整了心态 ， 到现在已经十二年过去了 ， 她还生活的非常好 ， 肿瘤也没有继续发展的趋势 。
文章图片
出现这样好的结果与正确的治疗有很大关系 ， 但同时也与她的乐观心态、强大意志密不可分 ， 她在患癌后很坚强 ， 没有悲痛欲绝 ， 没有怨天尤人 ， 而是摆正心态、积极面对 。 的确 ， 癌症治疗中患者的心态、意志很关键 ， 甚至有时候能超过药物的功效 。
除此之外 ， 还应注意3点
1、规律的生活非常重要
文章图片
规律的生活是容易理解和做到的 ， 病人每天的饮食起居要有量化的概念 ， 时间有科学的划分 ， 起床、睡觉、活动锻炼、饮食定时定量 ， 不要轻易改变 ， 坚持不懈终能受益匪浅 。 对健康人是这样 ， 对癌症患者更是非常重要 。
2、坚持运动健身
文章图片
加强锻炼 ， 适当运动 ， 对癌症患者强健体魄、提高免疫力意义重大 。 但要注意 ， 选择运动项目和运动强度应因人、因地、因时而异 ， 而且应该循序渐进、持之以恒 。
3、充足的营养助康复
文章图片
饮食要多样化可以增强食欲 ， 多吃各种蔬菜、水果和适当的肉蛋能够补充人体的基本营养 ， 并不是肥膏厚腻、大鱼大肉才是营养丰富 。
特别要保证充足的蛋白质、维生素、矿物质和微量元素的摄入 。 最好少吃煎炸、熏烤、腌制及辛辣刺激性食品 ， 一切霉变及腐败变质食品更应绝对禁食 。
至于一些补品和保健品 ， 要注意分辨 ， 病人要在医生指导下辨证施治 ， 适当进补 。
推荐阅读
- 养生药玖点|60岁老汉确诊肝癌，医生提醒：再馋也要管住嘴，偏爱一种食物
- 健康运动与健身知识|秋季游泳注意什么
- 健身游泳教练曲少中|每天喝两口，肾强健了，身体棒棒哒！，枸杞搭配“它”
- 搞肌者|应该怎么练？健身大佬来告诉你，力量不足
- 健身者教练|让全身都释放的运动，值得你的加入，游泳
- 御行健身|又担心跑步伤膝？怎么就没想到椭圆机，再胖也不怕，又想减肥
- 红袖穿衣指南|生完5个孩子更健美！无愧于健身能人！，“生娃女强人”卡琳娜
- 遥享健身|练出大胸肌，胸肌太小不好看？教你几种方法
- 超燃健身派|这几点方法，你一定要看看！，如果你想要练习马拉松
- 健身学堂|还在这样爬山？小心了！错误的方法会让你丢失健康