大庆谈美食的日常|减肥效果最好，消食去脂营养还健康，鸡蛋和这3种青菜一起吃( 二 )
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而且 ， 从一定角度来说的话 ， 黄瓜皮上面含有的营养成分是最多的 ， 所以大家在日常生活中食用或者是做成菜系的时候 ， 尽量保留黄瓜皮 。 这里我们推荐了一道菜 ， 就是黄瓜鸡蛋汤 ， 喜欢吃的朋友们或者是想要减肥的朋友们 ， 可以试着在家里面做上一次这样的美味哦 。
以上便是小编今天跟大家推想的分享的三个用来和鸡蛋一起炒着吃可以减肥的青菜 ， 绿色有营养 ， 减肥效果也比较好 ， 而且还好吃哦！想要减肥或者是喜欢吃的朋友们赶紧在家里面试着做一次吧 。 看完之后觉得不错的朋友们 ， 记得给小编点点关注 ， 或者点点赞 ， 也可以将这篇文章收藏起来分享给更多有需要的朋友们吧！谢谢大家！感谢大家的支持！小编每天都会不断更新精彩内容！
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