与食为伴|酸香酥脆,做法简单,下酒菜里的“天仙配”!这2样食材搭在一起
秋季是收获的季节 , 不仅有很多果蔬可以食用 , 还有一种坚果食物也是在秋天成熟 , 它就是花生 。 与其它坚果相比 , 花生在我们餐桌上出现率是比较高的 , 有人喜欢选择生吃或是炒熟 , 甚至炖汤也会放几粒花生提香 , 做成凉拌的那就更多了 , 比如盐水花生 , 五香花生 , 油炸花生等等 , 都是闲时的精品小菜 , 花生吃法是真正的五花八门 , 不过还有很多人偏爱饭馆的一道经典下酒菜肴 , 那就是醋泡花生 。
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醋泡花生被称为“天仙配” 。 因为虽然花生中含有人体所需要的不饱和脂肪酸 , 但毕竟它的脂类含量高 , 热量大 , 吃多了很容易有腻感 , 而用醋浸泡后 , 经过了陈醋中的多种有机酸来中和 , 其精妙之处就在于能保存食物营养 , 同时又增加酸爽的口感 , 吃着既解腻又生香 , 开胃的不得了 。 因此 , 很多人选择花生制品的下酒菜 , 都舍弃了更加脆香的油炸花生米 , 和水煮花生 , 而选择酸香口感及对身体更有益处的醋泡花生 。
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醋泡花生受这么多人喜爱 , 也是一道经典菜 , 它酸甜咸香 , 风味十足 , 刚摘的花生米 , 颗颗鲜味 , 做出来香酥脆口很有嚼头 , 陈醋的酸味闻闻就要不自觉地咽口水 , 酸溜溜回味无穷 , 一颗下肚再来一颗 , 来一酌小酒搭配这道酸香的下酒菜 , 还真的是有些吃不够 , 越吃越香 , 更难得的是自己在家做这道菜也很方便 , 因此喜欢这味道的朋友们 , 餐桌上那可是是必不可少呦 。
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醋泡花生制作方法
【食材】:花生米300克 , 陈醋50毫升 。
【配料】:洋葱50克 , 香菜20克 , 香葱10克 , 香醋10毫升 , 香油1克 , 白糖2克 , 盐适量 , 油适量 。
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第一步 , 花生米带皮用水冲洗两次 , 再放入清水中过滤掉浮渣 , 洗净后捞出放在通风处晾晒1个小时至花生米彻底变干 。
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第二步 , 洋葱洗净切成和花生米差不多大小的碎丁 。 香菜 , 香葱洗净 , 分别切成香菜末和葱末 。
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第三步 , 先开火烧热油锅 , 倒入没过花生米的油转小火加热 , 放入晾干的花生米不停搅拌翻动 , 使花生米均匀受热 , 当听到锅中噼里啪啦响声时关火 , 捞出花生米控油 , 放凉 。
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第四步 , 把陈醋 , 香醋 , 香油 , 白糖以及适量盐放入大碗中 , 加入一部分香菜末 , 香葱搅匀 , 炸好的花生米倒入大碗中腌泡30分钟入味 。
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第五步 , 腌好以后再加入洋葱搅拌均匀 , 装入盘子里撒上剩下的香菜末 , 这道老醋泡花生就做好了 。
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叨叨一下:
1 , 炸花生米要先烧热油锅后 , 再倒入冷油 , 用小火 , 操作时要不停的翻动让花生米均匀受热 , 这样花生米不容易炸糊 , 影响外观 , 做出来后里外香酥 。
【与食为伴|酸香酥脆,做法简单,下酒菜里的“天仙配”!这2样食材搭在一起】2 , 花生米发出响声时就已经变熟了 , 此时不用再继续炸制 , 避免炸过 , 刚刚炸好出锅的花生米比较软 , 要彻底放凉后再进行腌泡 , 避免失去花生米米的脆口感 。
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