健康陈医生|不妨多吃4种食物，美容养颜，不妨一试，女性想要身材好
大家好 ， 我是你们的老朋友陈医生 。 生活在这个色彩斑斓的世界上 ， 我们享受着大自然赋予我们的各种美好 。 但是 ， 为了生计 ， 我们也承受着较大的压力 ， 久而久之 ， 这让很多人的身体处于一种亚健康的状态 。 我呼吁大家要注意自己的身体健康 ， 把养生之道融入点点滴滴 ， 长期坚持下去 ， 身体倍棒 ， 幸福美满 。 一起来看今天的资讯 。
文章图片
大家不要不把养生当回事 ， 建议你多吃茼蒿茼蒿含有许多可在体内发挥维生素A效力的β-胡萝卜素 ， 茼蒿还含有丰富的食物纤维和维生素C ， 以及多种氨基酸、脂肪、蛋白质及较高量的钠、钾等矿物盐 ， 茼蒿有清血、养心、润肺的功效 。 喜欢吃这个的请点个赞 。
文章图片
相信你一定喜欢橙子橙子中含有丰富的纤维素及果胶 ， 对于加快肠道蠕动有一定的作用 ， 能够帮助身体清肠通便 ， 尽快排出体内的有害物质 。 亲爱的朋友们是不是也很喜欢啊！希望可以得到你的喜欢 。
文章图片
人生在世一定要注意养生 ， 您可以多吃西葫芦富含水分 ， 有润泽肌肤的作用;西葫芦调节人体代谢 ， 具有减肥、抗癌防癌的功效;西葫芦含有一种干扰素的诱生剂 ， 可刺激机体产生干扰素 ， 提高免疫力 ， 发挥抗病毒的作用 。 是不是很好吃呢这种食材真的很不错 。
文章图片
【健康陈医生|不妨多吃4种食物，美容养颜，不妨一试，女性想要身材好】银耳补虚损 ， 益精气 ， 润肺补肾 ， 用于肺肾阴虚 。 适宜于久病体虚或是虚劳的补益 。
推荐阅读
![[毒贩]装500公斤毒品，澳大利亚毒贩小飞机被压垮坠毁](/renwen/images/defaultpic.gif)
- 老娄健康说|排出体内污血，皱纹淡了，大肚子平了，更显年轻，女性可常吃此物
- 南开孙药师|营养早餐吃3样，疏通身体循环，养胃气，吃货的健康指南
- 老娄健康说|4个好处会找上门！为了家人健康早点知道，早餐吃几粒葡萄干
- 老娄健康说|一片树叶煮水洗头，摆脱白发掉发的烦恼，白发不要急着去染
- 老娄健康说|多吃点此菜，祛除湿气，去除色斑，赶走妇科炎症，女性不想老太快
- 医生|医生曝光：内窥镜下，不抽烟、抽烟15年、抽烟30年的肺，截然不同
- 健康王医师|不妨多吃4种食物，排毒美容，清热解毒，大肚腩不见了，秋天养生
- 乐橙健康|可能是这4种疾病的信号，希望你能提前预防！，经常出现手麻的感觉
- 漫说健康|每天坚持这4个，大饼脸也能变小V脸，医生推荐的瘦脸小妙招
- 牛小蘑健康说|为了肝脏健康，劝你少往嘴里吃，3种食物不利于肝脏健康