健养张医师|每天几口，补钙强身、疏通血管，身体棒棒，此物是天然“补钙王”
【健养张医师|每天几口，补钙强身、疏通血管，身体棒棒，此物是天然“补钙王”】此物是天然“补钙王” ， 每天几口 ， 补钙强身、疏通血管 ， 身体棒棒！
吃食不挑剔 ， 说话有条理 ， 走路稳健 。 食物尽量选择高蛋白、多纤维、低脂肪、少热量的 ， 少食多餐 。 体不练不强壮 。 水停百日生毒 ， 人闲百日生病 。 不登高山 ， 不见平地;不经锻炼 ， 不会坚强 。 大家好我是健养张医师 ， 一起分享健康知识 。 
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地菍也叫做地捻、铺地锦、山地菍等 ， 是一种野生的植物 ， 可以观赏 ， 也有很高的药用价值 ， 其中它的果实是可以食用的 ， 也可以作为天然色素食用 ， 味道酸甜可口 ， 含有多种人体需要的氨基酸 。
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地菍是天然的“补钙王” ， 每天几口 ， 可以补钙强身 ， 消肿祛瘀 ， 预防骨质疏松 ， 小孩吃了还可以促进生长发育 ， 另外还有不错的抗衰老作用 。
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地菍有着不错的降血脂作用 ， 经常食用 ， 可以增加血管弹性和韧性 ， 净化血液 ， 疏通血管 ， 身体棒棒 ， 预防心血管疾病 ， 体质越来越好 。
你吃过地菍吗？
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