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肿瘤康复|提高自身的抵抗力保证良好的生活方式是不是就保证不会得癌？


肿瘤康复|提高自身的抵抗力保证良好的生活方式是不是就保证不会得癌？
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一、是不是提高抵抗力就就可以防癌？
昨天做治疗的一个肺癌患者感慨的说 ， 在发病前几年 ， 感冒是什么样子的自己从未体会到 ，
只是这几年工作压力大 ， 生活节奏发生了改变 ， 有时候为了解决方案可以成宿不睡 ， 为了刺激精神烟不离手 ，
近年开感觉体质差了许多 ， 频繁感冒咳嗽 。 有次咳出血痰来了 ， 被家人逼这来坐检查才发现得了肺癌 ， 庆幸的是发现的及时 。
操作间外 ， 一个观摩的实习学生说：前天看了一本关于癌症研究的书 ， 书里面说 ，
病人患癌的一个主要前提是机体免疫力下降了 ， 那就是说 ， 提高机体抵抗力就可以防癌咯？
二、人为什么会得癌症呢？
从癌细胞变为真正意义的肿瘤必须具有三个条件：一是癌变基因 ， 就是致癌种子 ，
也就是致癌的内因 ， 一是癌细胞自身的潜质 ， 即癌细胞具有不受身体控制无限繁殖的能力 ，
一是癌细胞具有其适合的生存环境 ， 通俗说就是癌细胞这个种子只有在合适的土壤中（微环境）才能生根、发芽 。
而后面这两个条件都需要在机体免疫系统失去功能的前提下才能形成 ， 也就是说需要外在因素共同作用才能产生 。
1.癌变内因
癌症的发生不是一蹴而就的 ， 它有一个量变到质变的过程 。 既往认为 ， 癌症的发生是由于细胞发生突变→细胞癌变→癌症的发生 。
近年来大量的研究表明 ， 癌症是一种代谢性疾病 ， 而引发癌症发生的第一步是身体细胞由于代谢紊乱导致细胞关键部位的突变 。
人体大约由40-60万亿个细胞组成 ， 每个细胞有46条染色体 ， 而每条染色体大约有一千左右的基因片段 。
【肿瘤康复|提高自身的抵抗力保证良好的生活方式是不是就保证不会得癌？】癌细胞形成最根本的原因是这些片段上的原癌基因突变、抑癌基因失活 。
基因为什么会发生突变、或失活呢？基因片段会随着细胞凋亡、新生不断反复复制 ，
这种复制不会精确无误 ， 复制、复制着就可能出错 ， 这就有了突变 。 当然 ， 年龄越大、基因复制次数越多 ， 出错的几率也就越大 ， 也就是癌症为什么多见于老年人的原因 。
有些基因天生爱捣乱 ， 或许较小的刺激下、基因复制次数还不太多的情况下 ， 突变了 ， 或许就是一些年轻人患癌的主要原因 。
目前人们也认识到一些这样的基因 ， 如BRCA1/2、EGFR、RAS基因等 。
遗传因素在癌症发病的原因大约占到10%左右 ， 乳腺癌、结直肠癌的遗传倾向性大一些 。
遗传以及年龄是发生癌症的客观原因、内因 ， 但需要有一些外因会促使基因突变、癌细胞形成 。
2.癌变外因
癌症的外因归结起来大约有生活方式、环境因素、内分泌因素、饮食因素以及生物感染因素等 ，
这些因素会潜移默化的影响免疫系统或提高患癌风险 。 比如有人嗜烟嗜酒 ， 双煞联合会大大增高患癌的风险 ，
宫颈癌发病与感染HPV有明确的关系 ， 还有糖尿病、肥胖患癌风险也会增大等等 。
提高免疫力能不能避免癌症呢？人体若有癌细胞出现 ， 要繁衍生息、聚集成瘤还须躲过免疫细胞的识别、清除 。
癌细胞是狡猾的 ， 不会与免疫细胞硬碰硬 ， 它善于伪装自己 ， 把自己的锋芒（抗原）都藏了起来 ， 不让免疫细胞发现 ， 躲过一劫 ， 逐渐壮大 ， 堆积成瘤、癌症 。
免疫力是指机体抵抗外来侵袭 ， 维护体内环境稳定性的能力 。 当人体免疫力下降时 ， 身体易于被感染或患癌几率就会增加 。
癌细胞出现、癌症形成是一个多因素、多阶段的过程 ， 哪种因素是主要的？
各种情况不一样 。 锻炼身体、吃些保健品 ， 体力状态或许要好一些 ， 对防癌、抗癌有一些有利的作用 ， 也会降低患癌风险 。


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