康复王医师|连吃15天，2个好处不请自来，谁吃谁捡到宝，每天吃一个猕猴桃
大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
猕猴桃作为一种营养价值很高的水果 ， 富含钙、钾、钠、镁等人体所需的元素 ， 那么在强大的营养阵营背后 ， 它有什么样的功效与作用呢？
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1、减少肠胃不适
很多现代人 ， 都是深夜吃东西 ， 喝咖啡或茶 ， 这些腥味其实都是不见看过的 ， 都可以触发酸度条件 。 无论身体出现什么与酸性有关的问题 ， 如胃灼热 ， 或胃酸倒流 ， 都可以把猕猴桃作为一种很好的解酸剂 。 它还可以治疗腹泻和痢疾 。 一杯猕猴桃果汁或粉末可以减少肠胃不适 。
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2、提高免疫力 ， 改善消化不良
猕猴桃的功效还包括提升免疫功能 ， 治疗肝脏疾病 ， 消化不良 ， 贫血 ， 泌尿系统问题 ， 呼吸系统疾病 ， 脑疾病等 。 它还可增加红血球的生产 ， 加强牙齿和指甲坚固 。
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贮存方法：
【康复王医师|连吃15天，2个好处不请自来，谁吃谁捡到宝，每天吃一个猕猴桃】大家应该放在阴凉的地方保存 ， 但是不要放在通风的地方哦 ， 因为这样会让猕猴桃的水分流失 ， 很影响口感的 。 正确的方法是把猕猴桃放在箱子中 ， 从软的开始吃 ， 硬的放在最后 ， 这时候我们保存猕猴桃很不错 ， 是大家可以进行尝试的 。 其次我们还可以把猕猴桃放在冰箱 ， 这也是一种保存方法 ， 如果是不太熟的猕猴桃 ， 可以在冰箱放上一两个月呢 ， 只要在吃之前的几天拿出来放一放就可以变软了 ， 对我们保存猕猴桃也是有帮助的 。
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