尿酸|高尿酸发病率超过30%，长期不管不顾，这3种疾病迟早找上门
文章图片
文章图片
文章图片
33岁的林先生体型一直有点胖 ， 这两天 ， 林先生感觉自己的右侧膝关节很不舒服 ， 不仅红肿、热 ， 还很痛 。 家人看到林先生痛得难受 ， 就带他到医院内分泌科就诊 。
经过医生查体发现 ， 林先生的血糖血脂尿酸都比较高 ， 右膝关节内有积液 。 经进一步检查 ， 林先生被确诊为痛风急性发作 。
?
林先生回想起自己最近确实有很多不好的习惯 ， 比如经常喝啤酒、吃烧烤、吃海鲜以及整天吹空调 。 医生表示 ， 这些不良的习惯就是导致林先生痛风发作的主要原因 。 经过一段时间治疗后 ， 林先生的不适得到了缓解 ， 他对家人说 ， 经过这一次折磨后一定要管住自己的嘴 。
一、高尿酸人群越来越年轻化
在日常生活中 ， 有不少人受到高尿酸的困扰 。 随着生活水平的提高以及生活方式的改变 ， 高尿酸成了高血压、高血脂、高血糖这三高之后的第四高 ， 发病率超过30% 。
不得不说的是 ， 患高尿酸的人群越来越年轻化 。 据中山大学附属第三医院风湿免疫科主任、教授古洁若介绍 ， 近年来 ， 痛风以及高尿酸血症的发病率迅速攀升 ， 且年轻化特点愈加显现 ， 尤其十几岁高尿酸的病人越来越多 。
?
二、注意高尿酸的危害
极大多数人不重视高尿酸 ， 认为只要没有出现痛风 ， 压根不用管尿酸高不高 ， 殊不知高尿酸对人的健康影响还不小 。
高尿酸不仅会诱发痛风 ， 还会毁关节 。 一项随访2~10年的研究显示 ， 当血尿酸＞360μmol/L时 ， 会有87.5%的患者出现膝关节液尿酸盐结晶 ， 而当血尿酸≤360 μmol/L时 ， 仅有43.8%患者出现膝关节液尿酸盐结晶 。
?
高尿酸对血管以及人的肾脏影响也很大 ， 据研究发现 ， 血尿酸水平每增加60μmol/L ， 高血压发病相对危险增加13% 。 高尿酸还可诱发急性尿酸性肾病、慢性尿酸性肾病和肾结石 ， 增加发生肾功能衰竭的风险 。
此外 ， 高尿酸也会诱发糖尿病 ， 据研究数据表明 ， 当尿酸值＞370μmol/L时 ， 患糖尿病风险增加68% 。
三、尿酸升高有哪些症状？
当人体内尿酸升高时 ， 难免会出现或轻或重的症状 ， 一旦发现切勿忽视 ， 应该重视起来 。 一般尿酸升高会出现以下三种症状：
1、关节不适
当人体尿酸升高后 ， 会使得尿酸在关节处沉积结晶 ， 导致关节出现红肿、发热、疼痛、酸胀等情况 。 如果没有及时处理 ， 就极容易造成急性痛风发作 。
2、痛风
众所周知 ， 尿酸高是引起痛风的主要原因 。 痛风是一种严重的关节性疾病 ， 大多时候是急性发作 ， 常表现为夜间突发关节剧烈疼痛、脚拇指关节发红、肿胀等 。
?
3、肾脏出现问题
当人体尿酸升高时 ， 就会导致尿酸无法顺利从肾脏排出 ， 从而增加肾脏的负担 ， 久而久之引起肾脏病变 ， 比如肾炎、肾脏功能不全等 。 一般在早上小便时会出现泡沫状尿液 ， 而尿检会发现蛋白尿症状 ， 此时应警惕高尿酸 。
四、降尿酸 ， 管嘴迈腿多喝水
其实高尿酸不可怕 ， 因为其可治可防 。 为了不受高尿酸的困扰 ， 大家在日常生活中要学会如何降尿酸 ， 让尿酸保持正常的水平 。 为此 ， 大家平时就要管住嘴、迈开腿以及多喝水 。
1、管住嘴
推荐阅读
- 百多福生活|管住嘴是第一步，这四种东西再喜欢也得不吃了，尿酸高
- 健康预报|痛风或会吃“闭门羹”，高尿酸是“吃”出来的？少吃4种食物
- 生理慧医师|所以少吃该些食物，痛风才会绕路走，尿酸高多半是吃出来的
- 妇康张医师|教你帮助排尿酸方法，赶快学起来，痛风困扰说再见，尿酸过高咋办
- 戒烟|它是痛风的“超强天敌”，长期吃下去，尿酸就会下降！
- 老程健康谈|请尽早远离，为何肝癌发病率越来越高？提醒：5种食物是“帮凶”
- 睡眠|23岁女孩尿酸高达1000，医生：这1饮料是“真凶”，爱喝的速戒掉
- 养生宝医师|说明你的尿酸偏高了，控尿酸，谨记“3多4少”，身体出现此些现象
- 健康和你我|睡觉会有哪些症状？，尿酸一高
- 中医刘医师|需长期服用药物吗？日常注意5件事，有效降尿酸！，患上痛风的人