戒烟|它是痛风的“超强天敌”，长期吃下去，尿酸就会下降！
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大家都知道导致痛风的直接原因就是体内的尿酸过高 ， 一旦发作将是疼痛难忍！而导致体内尿酸增高的饮食就是没有管住嘴！
人们都说痛风就是富贵病 ， 是常吃高嘌呤食物 ， 比如海鲜、内脏、喝酒等等食物所致 ， 吃进去的食物是导致高尿酸的主要原因 。
高嘌呤食物 ， 要禁止
彻底根除引发痛风的“病根” ， 就得消除体内的尿酸结晶体 ， 同时还得控制尿酸飙升 ， 避免它重新析出尿酸结晶体 。
其中贵方饮食是非常重要的一环 。 例如红肉、内脏、老火汤、海鲜、啤酒和糖分很高的水果 ， 要少吃 ， 注意休息 。 注意饮食的情况下 ， 可以降低20%的尿酸 。
除此之外 ， 想要体内尿酸恢复正常指数 ， 还需借助食物调理 ， 它是痛风的“超强天敌” ， 常吃 ， 尿酸下降 ， 痛风不再来！
沸香缘茶
由栀子 ， 桑叶 ， 沙棘 ， 山药 ， 佛手 ， 菊苣 ， 葛根七种成分组成 。 人们常用它们一起熬煮成降尿酸茶水 ， 每天饭后喝 。
菊苣：含有大量生物碱 ， 对中和尿酸有很大帮助 。
葛根：女人吃它助于排出子宫里的垃圾 ， 而痛风患者吃则将体内尿酸排泄出去 。
桑叶：含有丰富的桑叶碱 ， 对尿酸有很好的中和作用 。
栀子：清热、消肿 ， 利尿排毒 。
佛手：有利尿、消肿和降血压的作用 。
沙棘：降低胆固醇、减少尿酸结晶 ， 辅助治疗痛风 。
山药：清热解毒、补脾胃亏损 。
虽然每个成分都有它的作用 ， 但是单一吃的话 ， 效果还是不明显 ， 因此七种加在一起 ， 相互配伍 ， 效果翻倍 ， 高尿酸的人坚持喝 ， 可溶解组织中的尿酸盐 ， 将促尿酸有效排出 ， 防止痛风结石的形成 。
【戒烟|它是痛风的“超强天敌”，长期吃下去，尿酸就会下降！】痛风患者建议每天补充大量的水分 ， 每日饮水量应该不少于2000毫升 ， 可以加速尿酸的排泄！
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