康复王医师|不能一起食用，早知早受益，山楂和它是天生的“死对头”
【康复王医师|不能一起食用，早知早受益，山楂和它是天生的“死对头”】大家好 ， 我是康复王医师 ， 感谢大家关注我 。 健康是最好的天赋 ， 知足为最大的财富 ， 信任为最佳的品德 。 健康不是身体状况的问题 ， 而是精神状况的问题 。 不要用珍宝装饰自己 ， 而要用健康武装身体 。 心胸里头能撑船 ， 健康长寿过百年 。 心胸里头能拉车 ， 健康长寿一百多 ， 关注我带您合理科学健康养生 。
山楂的好处
由于冬季的高脂肪饮食以及高热量饮食 ， 很多人经常会出现有消化不良的情况 ， 在这个时候更应该适当多吃些山楂 。 我国中医指出山楂性微温味酸甘 ， 具有非常有效的健胃消食作用 ， 特别对消肉食积滞作用明显 。 因此在感觉消化不良以及腹胀情况时 ， 可以适当多吃些山楂 。
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山楂能防治心血管疾病 ， 降低血清胆固醇及甘油三酯 ， 有效防治动脉粥样硬化;山楂还能通过增强心肌收缩力、增加心输出量等 ， 起到强心和预防心绞痛的作用 。 此外 ， 山楂中的总黄酮有扩张血管和持久降压的作用 。
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山楂的禁忌
山楂+胡萝卜：胡萝卜富含维生素C分解酶 ， 若含有丰富的维生素C的山楂与含有维生素C分解酶的食物同用 ， 维生素C则易被分解破坏
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大家爱吃山楂吗？
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