美食杰官方|睡觉前喝一杯，补虚健脾，黑眼圈想有都难，它是“天然眼霜”
晚上不能太熬夜 ， 差不多十一点就要睡觉了 。 要不然熬夜时间太长 ， 眼角的黑眼圈都出来了 。 人第二天肯定没有精神 。 今天小编给大家准备了一款食物 ， 专治黑眼圈 ， 来看看吧！它是“天然眼霜” ， 睡觉前喝一杯 ， 补虚健脾 ， 黑眼圈想有都难！“它”就是枸杞 ， 营养师大乔说过 ， 枸杞是很补身体的食物 ， 枸杞有提高机体免疫力的作用 ， 可以补气强精、滋补肝肾、抗衰老、止消渴、暖身体的功效 。 今天小编给大家准备了一款枸杞汁 ， 喜欢的朋友就在下面点个赞吧！
枸杞汁
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By纪元杰米3511912325
配料：
鲜枸杞80克、白糖少许、凉开水适量
烹饪步骤：
1.准备新鲜枸杞洗净
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2.放入榨汁机中
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3.加入适量凉开水 ， 少许白糖 。
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4.按键榨汁
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5.倒入杯中
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烹饪小贴士：
选购技巧1、看果形：中宁枸杞果形是长果形呈椭圆且扁长 ， 其他产区枸杞以圆形为主 ， 有椭圆型也有偏圆 ， 个别产区有长果形但瘦而薄 。 2、看颜色：中宁枸杞果实呈红色或紫色 ， 果色一致 。 其他产区枸杞多以鲜红或暗红 ， 果色不一致 。 3、看外观：中宁枸杞果脐（果实与国柄分离处）明显 ， 果脐白色 ， 果身先端小尖也不太明显 。 4、看结块：在国际要求的含水量（13%）范围 ， 各地枸杞挤压都能结块 ， 只有中宁枸杞轻轻挤压后 ， 结块马上松散 ， 其他产区枸杞很难马上松散 。 5、试下沉：取一撮枸杞放于盛清水的杯子里 ， 由于中宁枸杞形状长扁 ， 表面大 ， 不能马上下落 ， 而其他产区枸杞表面小 ， 放入清水中马上就下沉杯底 。 6、品口感：嚼碎枸杞慢慢品味 ， 中宁枸杞甘甜而不太甜 ， 口感纯正无苦涩和其他异味 ， 而其他产区枸杞的甘甜过头 ， 有的有明显苦涩味 。
大家喜欢吃这个吗？
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