健康潘医师|多吃“美容菜”，排出毒素，净化血液，祛斑抗皱防衰，女性40岁后
哈喽！大家好 ， 我是你们健康潘医师 ， 随着现在生活压力的不断增加 ， 很多人都把绝大部分的精力放到工作中 ， 而忽略了生活中的身体健康 ， 人生最大的财富是希望 ， 人生最大的资本是健康 。 人生最大的幸福是快乐 ， 人生最大的幸运是平安!物质是健康的基础 ， 精神是健康的支柱 ， 运动是健康源泉 ， 科学是健康的法宝 ， 健商是健康的保证 ， 所以关注健康潘医师 ， 每天一个健康小妙招！所以关注健康潘医师 ， 每天一个健康小妙招！
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女性40岁后 ， 多吃“美容菜” ， 排出毒素 ， 软化血管 ， 祛斑抗皱防衰老 ， 还能有效滋养女性能子宫 ， 让女性显得更加年轻漂亮!
黄瓜
黄瓜是许多人爱吃的蔬菜 ， 它含有丰富的维生素和矿物质 ， 膳食纤维 ， 帮助人体肠胃蠕动 ， 排毒排便 ， 防止发生便秘 。 富含有的维生素E ， 具有抗氧化作用能有效抗衰老 ， 40岁后的女性常吃能帮助改善皮肤状况 ， 淡化色斑 ， 去除皱纹 ， 美白肌肤 ， 抗衰老 。
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胡萝卜
胡萝卜是经常吃的食物 ， 它的营养物质是非常丰富的 ， 并且非常适合女性食用 ， 可以帮助增强体质 ， 提高免疫力预防多种常见疾病的发生 。 女性平时多吃胡萝卜能改善中气不足 ， 食欲不振以及营养不良的症状 ， 还可以起到利尿排毒 ， 安神助眠 ， 降低血压的作用 ， 延缓女性衰老 。
西红柿
西红柿是非常营养的蔬菜 ， 含有丰富的有机酸 ， 能有效软化血管 ， 帮助人体吸收钙质和铁元素 ， 而且还对肠道粘膜起到很好的收敛作用 。 西红柿中含有丰富的苹果酸以及柠檬酸 ， 可以促进人体对脂肪和蛋白质的消化吸收 ， 从而起到减肥瘦身 ， 排毒养颜的作用 。
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雪里红
雪里红是一种多见的蔬菜 ， 它含有大量的铁元素 ， 钾元素 ， 锌元素 ， 40岁后的女性如果可以经常吃雪里红 ， 那么能帮助增强体质 ， 排出子宫中的毒素 ， 预防妇科疾病的发生 ， 还有不错的美容养颜抗衰老的作用 。
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