养生沈医师|没过两天就结束算正常吗，为什么会发生此事，例假来了
哈喽！大家好 ， 我是大家的好朋友“养生沈医师” ， 健康 ， 是我们一直追求 ， 一直向往的目标!一个人如果拥有了健康的身体 ， 健康的文化 ， 健康的心理 ， 就是非常非常开心、自豪的事情!如果我们做到了这三点 ， 就是减少了我们人生大道的绊脚石 ， 也就是为我们今后的幸福生活铸造了一个良好的基础 。
例假 ， 对于女性来说是一个无比纠结的存在 ， 没来的时候都比较嫌弃 ， 因为来了例假之后会让自身感觉到有不适感 ， 如果身体素质不好的话还会出现痛经的情况 ， 但是在来了之后若是没两天就结束 ， 也会让女性比较困扰 ， 担心是否是自身出现了什么问题 ， 今天咱们就来说说这个事情 。
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【养生沈医师|没过两天就结束算正常吗，为什么会发生此事，例假来了】1、内分泌紊乱：如果自身存在一些内分泌紊乱的问题 ， 就会出现经量减少的情况 ， 因为内分泌紊乱之后会干扰到我们体内黄体酮和雌激素的分泌 ， 这些都是我们子宫内膜生长所需要的激素 ， 激素不足就会导致子宫内膜生长速度过于缓慢 ， 到了月经期内膜比较薄弱 ， 自然月经量就会很少 ， 两三天就结束了 ， 这种情况就需要及时的调理内分泌了 ， 平时也要避免熬夜 。
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2、雌激素分泌减少：这种情况其实也是比较常见的 ， 比如说经常处于高强度的工作当中 ， 或者是自身情绪上有较大的波动都会影响到雌激素的正常分泌 ， 雌激素分泌不足 ， 子宫内膜的生长自然就会受到一定干扰了 ， 导致经量的减少 ， 这种情况大家平时要多注意休息 ， 及时的调整好自身的心态 ， 不要让自己过于劳累 ， 尽量做到劳逸结合 。
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3、卵泡生长未成熟：卵泡就是我们卵子分泌的部位 ， 我们月经期其实和卵子的生长周期是紧密相连的 ， 如果卵泡生长不成熟 ， 我们卵巢分泌黄体酮的效率也会下降 ， 而黄体酮是子宫内膜生长所必要的一种激素 ， 这也会导致经量稀少 ， 不过这种情况要多注意 ， 看看是什么原因导致卵泡出现了异常 ， 可以与医院做个检查 ， 查看一下是否是因为自身出现了一些妇科疾病所引起的 。
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以上三种原因都会导致经量过少 ， 经期时间变短的问题 ， 希望大家能够有所了解 ， 同时也要多注意平时要养成良好的生活习惯 ， 尽量不要让子宫受到损伤 ， 因为子宫调理起来还是比较耗费时间的 ， 特别是一些子宫炎症容易复发 。
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