妇康张医师|或许是身体出现几种问题，多数人也没在意，吃了饭以后放屁增多了
大家好 ， 我是你们身边的养生达人张医师 ， 生活中巨大的工作压力 ， 让我们无暇顾及自己的身体健康 ， 当今社会很多人都出现了亚健康状态 ， 导致工作没有精力 ， 身体时常感到疲倦 ， 精神状态不佳 ， 所以我们在日常生活、闲暇时刻要注意养生 ， 对自己的健康负责 ， 关注我 ， 每天一个健康小妙招！
【妇康张医师|或许是身体出现几种问题，多数人也没在意，吃了饭以后放屁增多了】放屁是正常的生理现象 ， 它也是身体排泄的一个通道 ， 将我们体内的废气排出体外 。 虽然放屁是非常正常的生理现象 ， 但也是容易让人比较尴尬的现象 ， 尤其是在公众场合人们就不能肆无忌惮的放屁 ， 基本上都是憋着或者是忍着 。 虽然同样是放屁 ， 但是放屁的形式也是多种多样的 ， 它代表着不同的身体反应 ， 如果在吃完饭以后放屁现象增多 ， 可能是身体出现了这几个问题 ， 不妨一起来了解一下 。
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一、吸入过多气体
吃饭的时候应该细嚼慢咽 ， 能够帮助我们消化 ， 如果在吃饭的时候吃的过急或者是吃饭的时候说话都容易使口腔吸入过多的气体 ， 这些气体就会存在于肠道中 ， 所以在吃饭过后就容易导致放屁增多现象 。
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二、吃的食物导致
我们每天所吃的饮食都是不同的 ， 所有的食物中都含有特殊的营养物质 ， 但是有一些食物也在进入体内以后是容易产生气体的 ， 比如像是豆类萝卜 ， 地瓜 ， 芋头等 。 因为这些食物进入肠道中 ， 经过菌群的发酵特别容易产生气体有利于肠道排气 ， 所以吃了这些食物容易使放屁增多 。
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三、便秘
正常人一天情况下基本上都要放屁10多次 。 现在生活中便秘的人是非常多的 ， 便秘不仅容易导致排便困难 ， 也会使我们的肠胃健康出现异常 。 你会死食物在肠道内滞留的时间过长 ， 发酵以后容易产生过多的毒素和其其 ， 所以在吃完饭过后 ， 由于便秘原因也会使放屁增加 。
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四、乳糖不耐受
在生活中有一些人存在乳糖不耐受的情况 ， 如果吃了乳制品以后不能够将乳糖转化成乳酸 ， 就容易出现腹胀拉肚子的现象 。 尤其是很多人在喝奶过后容易出现胀气 ， 就是因为体内缺乏一种蛋白酶 。 所以对于这一类人群应该尽量避免少吃乳制品 ， 可以通过其他的方式补充蛋白质 。
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